روتین مراقبت از ضد پیری پوست: تجویز متخصص پوست چیست؟

آیریک تجهیزنویسنده: آیریک تجهیز
بازدید: 533 بازدید
شاخص ضد پیری

بهترین روتین مراقبت از ضد پیری پوست چیست؟

روتین جامع و مؤثر مراقبت از پوست یک سرمایه‌گذاری است، به این معنی که ما نمی‌خواهیم محصولات جدید را بدون انجام دقت لازم و هیجانی بخریم. بنابراین قبل از اینکه به استفاده از هر محصول یا روتینی متعهد شوم، تصمیم بگیریم  با چند متخصص مشورت کنیم.

اولین چیزی که دکتر دندی انگلمن( متخصص پوست از نیویورک) به من گفت این است که واقعاً چیزی به نام ” راز و اکسیر همیشه جوان ماندن” وجود ندارد. و تنها پیشگیری و هدف قرار دادن علائم زودرس پیری (مانند رنگدانه ها، خطوط ریز اطراف چشم و تیرگی پوست) در اولویت است. در واقع، او گفت: “هر چه زودتر شروع کنید، حتی اگر روتین ضد پیری شما به سادگی یک پاک کننده و ضد آفتاب باشد.”

هر چه زودتر شروع کنید، حتی اگر رژیم ضد پیری شما به سادگی یک شوینده و ضد آفتاب باشد.

کدام مراحل برای یک روتین مراقبت از پوست ضد پیری ضروری هستند. . بنابراین، اگر به دنبال شروع، گسترش یا ساده‌سازی روتین مراقبت از پوست ضد پیری خود هستید، اقدامات و مراحل ضروری و توصیه‌های زیر را بخوانید.

روتین مراقبت از ضد پیری پوست

مراحل روتین روتین مراقبت از ضد پیری پوست

1. صبح و شب : پاک کننده

یکبار شستن صورت کافی نیست .دکتر انگلمن Engelman توصیه می‌کند که «دوبار پاک‌سازی کنید» و همچنین پیشنهاد می‌کند: «از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید که چربی‌های طبیعی پوست شما را از بین نبرد و بیش از گذشته دچار کم‌آبی پوستتان نشود».

2. صبح و شب : تونر

بلافاصله پس از پاک کننده، تونر می آید. دکتر هنری به من می‌گوید: «تونر برای کسانی که پوست چرب دارند یا مستعد آکنه هستند، یک مرحله ضروری است. انگلمن محصولی را توصیه می کند که با فنل و اسید سالیسیلیک پوست را لایه برداری کند.

3. صبح : سرم ویتامین C

مورد بعدی سرم است. دکتر داردن می گوید که ویتامین C را ترجیح می دهد. او می گوید: “ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که از پوست شما در برابر آسیب های خورشید و رادیکال های آزاد محافظت می کند.” “من دوست دارم کرم ضد آفتاب بدون روغن را دنبال کنم که آبرسانی می کند اما منافذ شما را مسدود نمی کند.”

یک محصول با 15% آسکوربات THD، که به عنوان ویتامین C نیز شناخته می شود، توصیه شده است، و برای کمک به یکنواختی و روشن کردن پوست شما طراحی شده است.

4. صبح : روغن صورت

اگر پوست فوق العاده خشکی دارید، قبل از استفاده از مرطوب کننده روزانه، یک قطره از این روغن را روی صورت بمالید. این به بازسازی خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست شما کمک می کند و در طول روز پوست شما را هیدراته نگه می دارد.

5. صبح: مرطوب کننده

استفاده از مرطوب کننده در هر حالتی مفید است. اهمیت این مرحله را جدی بگیرید و محصولی مناسب پوست خود انتخاب کنید.

6. صبح: SPF

از آنجایی که خورشید بزرگترین عامل پیری زودرس است، SPF یک مرحله اجباری در روتین مراقبت از پوست ضد پیری است.”قرار گرفتن در معرض نور خورشید کلاژن را در پوست شما تخلیه می کند و می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در رنگدانه شود.”

دکتر انگلمن پیشنهاد می‌کند: “برای کسانی که نگران کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی هستند، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی اکسی بنزون ​​نیستند.”

7. شب (هفتگی): ماسک صورت

من شخصاً ترجیح می‌دهم ماسک‌های صورت را در یک شب آرام در خانه انجام دهم، اگرچه می‌توانید صبح‌ها بعد از دوبار پاک‌سازی، ماسک‌های صورت را انجام دهید.

دکتر داردن توضیح می دهد: ماسک ها برای آبرسانی و تقویت سد پوستی عمل می کنند. “پر از پپتیدها، سرامیدها و اسید هیالورونیک، آنها از تولید کلاژن حمایت می کنند که می تواند خطوط ظریف و چین و چروک ها را صاف کند.

8. شب: رتینول

داردن می گوید جدا از کرم ضد آفتاب، رتینول مهم ترین گام در روتین ضد پیری است. او توضیح می دهد: “رتینول برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک های جدید و همچنین صاف کردن خطوط ظریفی که ممکن است قبلاً داشته باشید، سخت کار می کند. همچنین به کاهش رنگدانه ها توسط گردش سلولی کمک می کند.”

9. شب: سرم

انگلمن می گوید AHA ها مانند اسید گلیکولیک برای لایه برداری عالی هستند. من این گزینه اسید لاکتیک را دوست دارم زیرا پوست من را آبرسانی می کند و در عین حال آن را روشن می کند. من از آن هر چند شب یک بار روی روغن مخصوص صورت و زیر مرطوب کننده استفاده می کنم.

روتین مراقبت از ضد پیری پوست

10.  شب: مرطوب کننده مناسب شب

به گفته انگلمن، موادی مانند پپتیدها و سرامیدها بسیار مهم هستند، زیرا آنها “یکپارچگی پوست” را تقویت می کنند.مرطوب کننده شب حاوی پپتاید گزینه ی خوبی است.

11. شب: کرم دور چشم

انگلمن به ما یادآوری می کند که کرم دور چشم یک الزام مطلق است. او می‌گوید: «پوست دور چشم‌ها نازک‌تر از بقیه قسمت‌های صورت است و بنابراین نیاز به توجه بیشتری دارد.

داردن می گوید: «بعد از این از کرم دور چشم برای روشن کردن و آبرسانی ناحیه زیر چشم استفاده خواهم کرد. این مهم است که زیر چشم های خود را هیدراته نگه دارید زیرا این همان چیزی است که به کاهش چین و چروک کمک می کند و پوست را محکم و چاق نگه می دارد! اگر به آبرسانی اضافی نیاز دارید، می توانید یک سرم اسید هیالورونیک قبل از مرطوب کننده خود اضافه کنید.

12. هفتگی: درما رولینگ

این دستگاه مراقبت از پوست اخیراً مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این وسیله ای است که شما آن را روی سطح پوست خود می چرخانید تا مطمئن شوید که محصول شما به اندازه کافی عمیق نفوذ می کند تا واقعاً کار کند.

روتین مراقبت از ضد پیری پوست

اگرچه برای نفوذ بهتر محصول موثر است، هنری در مورد استفاده نادرست هشدار می دهد. او می‌گوید: «استفاده نادرست از آن می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در رنگدانه‌ها، به ویژه در خانم‌های رنگین‌پوست شود».

13. روزانه : مکمل ها

انگلمن توضیح می‌دهد: «مکمل‌های خوراکی می‌توانند از طریق جذب از طریق جریان خون، به حمایت از تولید طبیعی کلاژن کمک کنند و ابتدا از لایه‌های زیرین حمایت کنند.» ایده این است که اسید هیالورونیک در جریان خون جذب می شود، که به لایه های بنیادی پوست می رسد و رطوبت را تامین می کند و از سلامت پوست و مفاصل حمایت می کند.

 

اگر برای اجرای اصول مراقبت از پوست و مراقبت از مو به کمک نیاز دارید، یا برای انتخاب بهترین محصولات ضد چروک و پیری پوست به راهنمایی نیاز دارید، با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.

مشاوره

منبع:  The Best Anti-Aging Skincare Routine a Dermatologist Actually Follows

بعدی: روتین مراقبت از مو: اصول کلی

دسته بندی مراقبت از پوست
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

یک پاسخ به “روتین مراقبت از ضد پیری پوست: تجویز متخصص پوست چیست؟”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت