درمان های خانگی برای خشکی پوست سر

علامت بارز خشکی پوست سر خارش مداوم است، اما ممکن است با شوره سر، درد و ریزش مو نیز همراه باشد. خشکی پوست سر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اگرچه شایع ترین آنها واکنش به تغییر آب و هوا یا یک ماده نامناسب در محصولات مراقبت از مو است.

گاهی اوقات، چیزی به سادگی ننوشیدن آب کافی یا شستن روزانه موهایتان می تواند مقصر باشد، اگرچه شرایط پزشکی مانند اگزما یا پسوریازیس نیز می تواند علت باشد. بدون توجه به علت، ما راه حل هایی را برای درمان خانگی گردآوری کرده ایم که می توانید برای مقابله با خشکی پوست سر خود امتحان کنید.

دسترسی سریع به مطالب این صفحه

1.روغن نارگیل

روغن نارگیل از دیرباز به دلیل فواید آن برای سلامت پوست استفاده می شود و پوست سر خشک نیز از این قاعده مستثنی نیست. می تواند پوست سر را مرطوب کند و خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی آن می تواند به کاهش خطر عفونت کمک کند. حتی می تواند به درمان درماتیت آتوپیک کمک کند.

روش استفاده: مقدار کمی روغن نارگیل گرم شده را مستقیماً روی پوست سر خود بمالید و روی پوست ماساژ دهید. بگذارید حداقل 10 دقیقه بماند تا موهایتان را بشویید. این نه تنها به خشکی پوست سر کمک می کند، بلکه موهای شما را نرم و ابریشمی می کند.

2.روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد قارچی و آنتی بیوتیکی قوی است که می تواند خشکی پوست سر و علائم آن را تسکین دهد. به همین دلیل است که بسیاری از شامپوهای شوره سر حاوی روغن درخت چای هستند.

از کجا بخریم؟ روغن درخت چای را می توان به عنوان اسانس از بسیاری از داروخانه ها و همچنین به صورت آنلاین خریداری کرد. همچنین می توان شامپوهایی را یافت که حاوی روغن درخت چای به عنوان یک ماده فعال است که ممکن است برای افراد دارای پوست سر خشک به بازار عرضه شود.

روش مصرف: می توانید از یکی از این محصولات استفاده کنید یا چند قطره روغن درخت چای را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کرده و روی پوست سر خود ماساژ دهید. 10 دقیقه بعد بشویید.

3.آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواصی است که می تواند به خشکی پوست سر کمک کند. این ترکیب دارای خواص ضد التهابی تاییدشده است که می تواند به کاهش تحریک پوست کمک کند، و همچنین یک عامل مرطوب کننده موثر است.

از کجا بخریم؟ می توانید محصولات مراقبت از مو حاوی آلوئه ورا را خریداری کنید یا ژل آلوئه ورا خالص را از فروشگاه ها خریداری کنید.

روش مصرف: آن را به صورت موضعی روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس بشویید. می توانید از مکمل های خوراکی آلوئه ورا استفاده کنید، اما آنها می توانند به عنوان یک ملین عمل کنند، بنابراین هنگام مصرف آنها به این نکته توجه داشته باشید. همچنین باید فهرست فواید نوشیدن آب آلوئه ورا را بررسی کنید.

4.سرکه سیب

سرکه سیب چندین فایده ی فوق العاده دارد که می تواند علائم خشکی پوست سر را کاهش دهد. این یک ضد میکروب است، به این معنی که می تواند باکتری ها یا قارچ هایی را که می توانند باعث خارش شوند را از بین ببرد. همچنین ضد التهاب است و می تواند به لایه برداری پوست سر شما کمک کند، که هر دو می توانند به درمان خشکی پوست سر کمک کنند منبع مورد اعتماد.

از کجا بخریم؟ سرکه سیب را می توانید در اکثر فروشگاه ها و آنلاین پیدا کنید.

روش مصرف: یک قسمت سرکه سیب را با دو قسمت آب مخلوط کرده و مستقیماً روی پوست سر بمالید. اجازه دهید پنج دقیقه بماند و سپس آن را با یک شامپوی ملایم بشویید و موهای خود را مانند حالت عادی نرم کنید.

5.فندق وحشی

عصاره فندق اغلب در محصولات ضد خارش طراحی شده برای پوست های خشک و حساس به بازار عرضه می شود و از لحاظ تاریخی در طب گیاهی استفاده می شود. می توان از آن برای کاهش التهابی که می تواند باعث خشکی پوست سر ناشی از شرایط خاص شود، استفاده کرد. همچنین دارای خواص قابض قوی است که ممکن است علائم خشکی پوست سر را تسکین دهد.

از کجا بخریم؟ می توان آن را به تنهایی به صورت مایع خریداری کرد یا در تعدادی از صابون ها و لوسیون ها یافت می شود.

نحوه استفاده: اگر عصاره فندق مایع خریداری کرده اید، یک قسمت عصاره فندق را با دو قسمت آب یا روغن حامل مخلوط کنید. آن را به طور کامل روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بماند.سپس شستشو دهید.

6.جوش شیرین و روغن زیتون

روغن زیتون مرطوب کننده است و جوش شیرین خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد. این دو با هم می توانند پوست سر شما را لایه برداری کنند. ترکیب جوش شیرین و روغن زیتون انتخاب خوبی است اگر در کنار پوست سر خشک، شوره سر دارید، زیرا ترکیب رطوبت، لایه برداری و خواص ضد قارچی می تواند پوسته های سفید خارش دار را درمان کند.

روش استفاده: جوش شیرین و روغن زیتون را به مقدار مساوی با هم مخلوط کرده و به طور کامل روی پوست سر خود ماساژ دهید. اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بماند و سپس موهای خود را با شامپو و نرم کننده به خوبی بشویید تا تمام باقی مانده ها از بین برود.

7.موز له شده

موز مغذی و مرطوب کننده است و آن را به درمانی عالی برای خشکی پوست سر و حتی شوره سر تبدیل می کند. آنها علاوه بر مرطوب کنندگی، یک ترکیب موثر ضد میکروبی طبیعی هستند و ترکیب این دو مزیت می تواند به پاکسازی پوست سر خشک شما کمک کند. (به علاوه، آنها خوشمزه هستند).

روش استفاده: یک موز را با چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا زیتون له یا مخلوط کنید. مخلوط کردن آن باعث می شود که موهایتان راحت تر آبکشی شوند. آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند.

8.ماست و تخم مرغ

اگرچه ممکن است به نظر برسد که با یک صبحانه اشتباه شده است، اما ماست و تخم مرغ هر دو فواید منحصر به فردی دارند که می توانند خشکی پوست سر را تسکین دهند. ماست تسکین دهنده پوست است و همچنین می تواند لایه برداری شود، در حالی که محتوای چربی و پروتئین موجود در تخم مرغ می تواند با جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد در سطح سلولی، پوست سر را تغذیه و محافظت کند.

روش استفاده: از چند قاشق غذاخوری ماست ساده و بدون طعم و بدون شکر اضافه کنید و با یک عدد تخم مرغ خوب هم بزنید. آن را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید و 10 دقیقه صبر کنید تا آن را بشویید. مخلوط را با آب ولرم یا سرد بشویید، در غیر این صورت ممکن است تخم مرغ بپزد و پاک کردن آن از موهای شما بسیار دشوارتر باشد.(خنده)

9.روغن جوجوبا

مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا نیز می‌تواند یک مرطوب‌کننده موثر باشد که می‌تواند به سرعت خشکی پوست سر را برطرف کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است شرایط پوستی را که روی پوست سر تأثیر می گذارد درمان کند.

روش استفاده: برای استفاده از آن برای پوست سر خشک، می توانید چند قطره روغن جوجوبا را به شامپو خود اضافه کنید. این امر باعث می شود تا آبرسانی منظمی داشته باشید و از خشک شدن بیشتر پوست سر توسط شامپو جلوگیری کنید.

10.آووکادو

آووکادو حاوی اسیدهای چرب تک غیر اشباع و اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است که می تواند پوست شما را مرطوب و محافظت کند. می توانید آووکادو (خوشمزه!) مصرف کنید و روغن آووکادو یا آووکادو را به صورت موضعی برای تسکین پوست سر خشک بمالید.

روش مصرف: برای کاهش خشکی پوست سر و علائم آن می توانید از روغن آووکادو یا مخلوط آووکادو به صورت موضعی استفاده کنید. اگر از آووکادو ترکیبی استفاده می کنید، آن را با چند قطره روغن حامل مانند روغن زیتون مخلوط کنید و سپس آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. قبل از اینکه آن را بشویید، اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند.

برای تقویت بیشتر، می توانید آووکادو و موز را با هم مخلوط کنید تا به عنوان یک درمان استفاده کنید.

خطرات و عوارض جانبی

درمان خشکی پوست سر با این درمان های خانگی به طور کلی ایمن و بدون خطر در نظر گرفته می شود. قبل از استفاده از هر محصول جدید، به خصوص روغن های ضروری، باید یک پچ آزمایشی در داخل مچ دست خود انجام دهید تا از واکنش آلرژیک جلوگیری کنید.

مهم است که به یاد داشته باشید که روغن‌های ضروری از نظر خلوص یا کیفیت کنترل نمی‌شوند، بنابراین هنگام انتخاب و خرید باید احتیاط کنید. این روغن ها همچنین قوی هستند و همیشه باید با روغن حامل رقیق شوند. در این مورد، استفاده از روغن نارگیل یا زیتون به عنوان روغن حامل می تواند مزایایی برای درمان پوست سر شما داشته باشد.

خشکی پوست سر می تواند آزاردهنده باشد، فقط به دلیل اثرات قابل مشاهده آن بر روی مو و پوست سر شما. با این حال، می تواند به شوره سر و ریزش موی قابل مشاهده نیز منجر شود. ریزش مو ممکن است به دلیل خاراندن مداوم باشد.

برخی افراد به اندازه ای خراش میدهند که باعث درد یا حتی زخم های باز می شود. در صورت عدم مراقبت، این زخم ها ممکن است ملتهب شوند. در موارد شدید، زخم‌ها (خواه ناشی از خاراندن یا عفونت باشد) می‌تواند منجر به فاجعه شود. اگر فکر می‌کنید زخم یا زخمی دارید، باید قبل از استفاده از روغن‌ها یا درمان‌های خانگی به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است زخم را تحریک کنند.

در مواردی که خشکی پوست سر ناشی از عفونت یا همراه با آن باشد – به ویژه عفونت قارچی – برای جلوگیری از گسترش آن، درمان ضروری است. باید به دکترت مراجعه کنید.

خلاصه کلام:

خشکی پوست سر می تواند ناراحت کننده باشد، اما خوشبختانه بسیار قابل درمان است. بسیاری از موارد خشکی پوست سر به خوبی به تغییر در محصولات مراقبت از مو یا روتین معمول شما پاسخ می‌دهند و درمان‌های خانگی مطمئناً می‌توانند به سرعت بخشیدن به این روند کمک کنند.

اگر درمان‌های خانگی بعد از دو هفته عمل نکردند، می‌توانید یک قرار ملاقات با پزشک خود بگیرید تا مطمئن شوید که بیماری زمینه‌ای وجود ندارد که نیاز به درمان با نسخه داشته باشد.

اگر برای اجرای اصول مراقبت ازمو به کمک نیاز دارید، یا برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت از مو به راهنمایی نیاز دارید، با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.