آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
ترکیبات کرم ضد چروک جهت توقف روند پیری کدامند؟ بهترین ماده ضد چروک چیست؟اگرچه در هر سنی متفاوت است، اما پیری پوست معمولاً شامل ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک، از دست دادن قابلیت ارتجاعی، بافت خشن و تغییر رنگ ( لک پیری ) است. محصولات مراقبت از پوست مختلف حاوی مواد فعال ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کنند.
علت شروع روند پیری و ظاهر شدن چین و چروک چیست؟
با افزایش سن، کلاژن و الاستین در پوست تجزیه می‌شوند و باعث شل شدن پوست می‌شوند و بیشتر مستعد چین و چروک می‌شوند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) و برخی عادات سبک زندگی، مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل، کلاژن را بیشتر تجزیه می کند.
افرادی که از حالت های تکراری صورت مانند اخم کردن استفاده می کنند، بیشتر متوجه چین و چروک های دائمی در اطراف چشم یا روی پیشانی می شوند.
محصولات مراقبت از پوست با ترکیبات کرم ضد چروک، مانند مرطوب کننده ها و سرم ها، میتوانند تا حدود زیادی پیری را متوقف کنند.مراقبت از پوست با ترکیبات کرم ضد چروک، مانند رتینول و اسید هیالورونیک، ممکن است علائم پیری را کاهش دهد و ظاهر پوست را بهبود بخشد.
این مقاله بررسی می‌کند که کدام ترکیبات ضد چروک مراقبت از پوست ممکن است مؤثرتر باشند، چه زمانی افراد میتوانند از آنها استفاده کنند تا بیشترین سود را به دست آورند، و چه ترکیبات طبیعی ممکن است به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کند.
چه زمانی باید از ترکیبات ضد چروک پوست استفاده کرد؟
آکادمی متخصصان پوست آمریکا (AAD) توصیه می کند که همه بزرگسالان هر روز از مرطوب کننده و ضد آفتاب با ترکیبات ضد چروک استفاده کنند – دو محصول مهم ضد پیری که به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند و آن را صاف و انعطاف پذیر نگه می دارد.
همچنین توصیه میشود که افراد در دهه 40 و 50 زندگی خود یک روتین مراقبت از پوست ضد پیری موثر داشته باشند. این شامل استفاده از مرطوب‌کننده‌ای است که برچسب ضد پیری و ضد آفتاب دارد.
با این حال، خیلی زودتر از این، افراد می توانند از محصولات دیگری مانند اسید هیالورونیک، رتینول و ویتامین C که به دلیل خواص ضد پیری شناخته شده اند، استفاده کنند. این ترکیبات همچنین ضد التهاب، مرطوب کننده یا روشن کننده نیز هستند.
از چه سنی استفاده از کرم ضد چروک را آغاز کنیم؟
برخی از کارشناسان توصیه می کنند که افراد از دهه 20 سالگی شروع به استفاده از محصولات ضد پیری کنند.
با این حال، این بدان معنا نیست که افراد 20 ساله باید به طور خاص کرم ضد چروک بخرند. بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد فعال هستند که به روشن شدن و حجیم شدن پوست کمک می کنند، بدون اینکه دارای برچسب ضد پیری باشند.
- بدانیم: لک های پیری چیست؟
هیچ وقت برای شروع مرطوب کردن دیر نیست. افرادی که در دوران یائسگی قرار می گیرند ممکن است متوجه شوند که چین و چروک ها سریعتر ظاهر می شوند. افراد مسن ممکن است مشکلات پوستی مانند خشکی پوست، خارش و لکه های پیری را در کنار چین و چروک تجربه کنند. مرطوب کردن روزانه می تواند به تسکین پوست کمک کند، در حالی که یک ضد آفتاب روزانه می تواند از پوست محافظت کرده و از ایجاد لکه های پیری آن جلوگیری کند.
نحوه عملکرد ترکیبات کرم ضد چروک( فرمولاسیون کرم ضد چروک )
محصولات مراقبت از پوست جدید، بیشتر از همیشه حاوی مواد فعال هستند. اما دانستن اینکه کدام یک را بخرید می تواند گیج کننده باشد و انتخاب می تواند طاقت فرسا باشد. در اینجا برخی از موثرترین مواد ضد پیری مراقبت از پوست وجود دارد که افراد باید در مورد آنها بدانند:
ویتامین C (اسید ال اسکوربیک):
پوست خسته یا کدر را روشن می کند و از آن در برابر آسیب های محیطی مانند آلودگی، رادیکال های آزاد و اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.
اسید هیالورونیک:
به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند و رطوبت را به پوست متصل می کند تا ظاهر پوست را حجیم کند.
رتینوئیدها (رتینول):
تولید کلاژن و الاستین را در پوست تحریک می کند و خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد.
اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs): پوست را روشن می کند و بازسازی سلول های پوست را افزایش می دهد. لایه برداری AHA که به عنوان لایه برداری گلیکولیک نیز شناخته می شود، می تواند به رفع آسیب های ناشی از نور خورشید و هایپرپیگمانتاسیون و همچنین خطوط ریز و چین و چروک کمک کند.
پپتید مس:
تولید کلاژن و الاستین را افزایش می دهد و همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. ممکن است به ویژه در دوران یائسگی مفید باشد زیرا سطح کلاژن کاهش می یابد.
درمان های طبیعی ضد چروک
مواد طبیعی، مانند عصاره های گیاهان، هزاران سال است که به عنوان یک روش مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرند.
پلی فنول ها
پلی فنول ها ترکیبی هستند که افراد از خوردن گیاهان و مصرف مکمل ها به دست می آورند. این ترکیبات دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند و همچنین می توانند به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک کنند.
بررسی سال 2021 پلی فنول ها و پیری پوست، چندین غذای غنی از پلی فنل را توصیه کرده است که می تواند به متوقف کردن یا معکوس کردن علائم پیری پوست کمک کند، از جمله:
- چای سبز
- کاکائو
- انبه
- سیب
در حالی که برخی از محصولات مراقبت از پوست در حال حاضر حاوی مواد غنی از پلی فنول هستند، افرادی که می خواهند اثرات پیری بر روی پوست را متوقف یا معکوس کنند ممکن است بخواهند تعداد بیشتری از این مواد غذایی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند.
آلوئه ورا
آلوئه ورا به طور سنتی به عنوان یک درمان طبیعی برای کمک به بهبود زخم استفاده می شود. با این حال، تحقیقات آن را یک ماده ضد پیری موثر نیز یافته است.
یک مطالعه در سال 2015 به بررسی اثرات آلوئه ورا که به عنوان مکمل خوراکی توسط 58 زن ژاپنی با پوست خشک مصرف شده بود، پرداخت. آن ها دریافتند که تولید کلاژن و اسید هیالورونیک را افزایش داده و عمق متوسط چین و چروک را در افراد کاهش می دهد.
تحقیقات دیگری نیز این موضوع را تایید کرده است، با یک بررسی در سال 2021 که به آن اشاره شده است که پلی فنول های موجود در آلوئه ورا می توانند به طور قابل توجهی چین و چروک و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشند.
عصاره برنج
یک مطالعه در سال 2016 روی 24 داوطلب محصولات مراقبت از پوست حاوی عصاره برنج یاس را آزمایش کرد. محققان دریافتند که به سفت شدن پوست کمک کرده و ظاهری سفت تر و صاف تر به آن می بخشد. همچنین به روشن شدن لکه های تیره روی پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کند. افرادی که می خواهند یک رویکرد گیاهی برای مراقبت از پوست اتخاذ کنند، ممکن است بخواهند محصولات حاوی عصاره برنج یاس را امتحان کنند.
محصولات زنبور عسل
محصولات زنبور عسل مانند عسل، موم، ژل رویال، گرده گل و حتی زهر زنبور عسل دارای خواص مفیدی برای پوست هستند.
بررسی سال 2020 در مورد استفاده از محصولات زنبور عسل در پوست و مراقبت از پوست نشان داد که موم به عنوان صاف کننده چین و چروک شناخته شده است، در حالی که زهر زنبور می تواند برای پوست در معرض اشعه های مضر UV مفید باشد. همچنین ژل رویال به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد پیری خود شناخته شده است.
خرید پرفروش ترین محصولات ضد چین و چروک :
- کرم سفت کننده پوست فرمالیفت درمالیفت 40 میلی لیتر
- كرم مرطوب کننده و ضد چروک آردن اکسپرتیج آردن Ardene حجم 50 میلی لیتر
- کرم جوان سازی صورت ویتامین C سی گل SEAGULL حجم 40 میلی لیتر
- لوسیون سفت کننده و ضد افتادگی پوست پریم PRIME حجم 30 میلی لیتر
- کرم روز سلول ساز SPF15 اسکین کد Skincode مدل EXCLUSIVE حجم 50 میلی لیتر
- کرم ضد چروک خاویار الی ژن OliGen (کاسه ای) حجم 50 میلی لیتر
تغییر سبک زندگی
همچنین به افراد توصیه میشود که شیوه های زندگی زیر را برای بهبود ظاهر پوست و جلوگیری از پیری زودرس در نظر بگیرند:
- استفاده از SPF حداقل 30 در روز و دوری از نور خورشید
- خودداری از تخت های برنزه کننده یا سایر تجهیزات برنزه کننده داخلی
- ترک سیگار و مصرف کمتر الکل
- اجتناب از حالات تکراری صورت، مانند چشم دوختن – عینک آفتابی می تواند کمک کند
- ورزش و رژیم غذایی متعادل سالم
- پوست را دو بار در روز به آرامی و بدون اسکراب تمیز کنید
- هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.
- اجتناب از محصولات مراقبت از پوست که باعث سوزش می شوند
ممکن است فرد مجبور باشد ماه ها قبل از اینکه نتایج قابل توجهی را تجربه کند از محصولات مراقبت از پوست استفاده کند. افرادی که می‌خواهند علائم پیری را برطرف کنند باید با یک متخصص پوست مشورت کنند تا در مورد درمان‌ها و روش‌هایی موجود، صحبت کنند. آنها ممکن است درباره فیلرها درمان‌های چین و چروک تهاجمی تر و درمان‌های لایه‌برداری عمیق تر صحبت کنند.این روش های تهاجمی تر اثرات سریع تری خواهند داشت اما عوارض ناخواسته ای نیز همراه خود دارند.
خلاصه کلام پیرامون ترکیبات کرم ضد چروک :
مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست مانند رتینول، ویتامین C و اسید هیالورونیک می توانند به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک و تشویق تولید کلاژن و الاستین در پوست کمک کنند.
افراد 20 ساله می توانند از این محصولات ضد پیری در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنند، اما افراد 40 و 50 ساله ممکن است موثرترین نتایج را مشاهده کنند.
همه افراد باید هر روز از مرطوب کننده و ضد آفتاب با حداقل SPF 30 برای محافظت از پوست خود استفاده کنند. افرادی که در مورد ظاهر پوست خود نگرانی دارند باید برای مشاوره و درمان بیشتر با یک متخصص پوست مشورت کنند.
امیدواریم از مطالعه این مقاله بهره برده باشید.اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از بدن به کمک نیاز دارید،به فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
منبع: Which anti-aging products work best, and when should you start using them
