شوره سر چیست ؟علل ودرمان

شوره سر یک بیماری پوست سر است که باعث ایجاد پوسته های ریز پوستی می شود. ممکن است خارش نیز وجود داشته باشد.اکثر مردم شوره سر را در برخی مواقع در زندگی خود تجربه می کنند، اما از سنین نوجوانی تا میانسالی شایع تر است.

علل مختلفی وجود دارد، از جمله درماتیت سبورئیک، واکنش های آلرژیک، پسوریازیس و اگزما. واکنش بیش از حد به مالاسزیا، مخمری که روی پوست سر ایجاد می شود، یکی از دلایل درماتیت سبورئیک است.

عوامل مختلفی خطر ابتلا به شوره سر را افزایش می دهند، از جمله سن فرد، آب و هوا، سطح استرس، شرایط پزشکی و انتخاب محصولات مو.

بهداشت ضعیف عامل اصلی نیست، اما اگر فردی موهای خود را مرتباً نشوید یا برس نکشید، ممکن است پوسته پوسته ها بیشتر نمایان شوند.

مردم اغلب در مورد شوره سر احساس خودآگاهی می کنند، اما این چنین نیست و گاها به بررسی بیشتر وکمک پزشکی نیاز است.

درمانهای خانگی

برخی از درمان ها یک بیماری زمینه ای مانند پسوریازیس را هدف قرار می دهند. هدف برخی دیگر لایه برداری سلول های مرده پوست یا مقابله با تولید مخمر است که می تواند شوره سر را تحریک کند.

استراتژی مناسب به سن فرد، هر گونه بیماری زمینه ای و شدت شوره سر بستگی دارد.

در اینجا برخی از تغییرات سبک زندگی و درمان های خانگی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند:

مدیریت استرس

اجتناب از محصولاتی که حاوی مواد شوینده و مواد شیمیایی خشن هستند

مرتب برس زدن موها

پرسیدن از یک متخصص پوست در مورد استراتژی مناسب مراقبت از پوست سر و مو

درمان های متداول

اگر شوره سر و خارش شدید و مداوم هستند، یا اگر علائم بدتر شوند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است یک مشکل اساسی را شناسایی کنند که به یک درمان خاص نیاز دارد.

برای شوره های خفیف بدون علت خاصی، محصولات مختلف بدون نسخه می توانند به مدیریت پوسته پوسته شدن و خارش کمک کنند.

قبل از استفاده از شامپوی ضد شوره، افراد باید با دقت سعی کنند تا جایی که ممکن است لکه های پوسته پوسته یا پوسته پوسته روی پوست سر را از بین ببرند. این کار شامپو را موثرتر می کند.

به آرامی از یک شانه یا برس مو برای از بین بردن پوسته ها یا پوسته های شل استفاده کنید و سپس با شامپوی دارویی بشویید. مراقب باشید که تکه‌ها یا پلاک‌ها را خیلی تهاجمی پاک نکنید، زیرا ممکن است شرایط را تحریک کند.

موادی که باید به آنها توجه کرد

اکثر شامپوهای ضد شوره یا ضد قارچ حاوی حداقل یکی از مواد فعال معتبر زیر هستند:

1.کتوکونازول یک ماده ضد قارچی است که برای هر سنی مناسب است.

2.سولفید سلنیوم با کاهش تولید روغن های طبیعی غدد پوست سر به مدیریت شوره سر کمک می کند. همچنین خاصیت ضد قارچی دارد.

3.زینک پیریتیون رشد مخمر را کند می کند.

4.قطران زغال سنگ دارای یک عامل ضد قارچ طبیعی است و می تواند تولید سلول های اضافی پوست را کاهش دهد. در طول استفاده طولانی مدت، قطران زغال سنگ ممکن است موهای رنگ شده یا درمان شده را لکه دار کند. ممکن است حساسیت پوست سر به نور خورشید را افزایش دهد، بنابراین کاربران باید در بیرون از منزل از کلاه استفاده کنند. قطران زغال سنگ نیز ممکن است در دوزهای بالا سرطان زا باشد.

5.اسید سالیسیلیک به حذف سلول های اضافی پوست کمک می کند.

6.روغن درخت چای در بسیاری از شامپوها وجود دارد. خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد. یک مطالعه قدیمی‌تر منبع معتبر پیشنهاد کرده است که شامپو حاوی 5 درصد روغن درخت چای برای درمان شوره سر بی‌خطر و قابل تحمل است. ابتدا یک پچ تست انجام دهید، زیرا برخی افراد واکنشی را تجربه می کنند.

نحوه استفاده از شامپو

اینکه فرد چقدر نیاز به استفاده از شامپوی دارویی دارد تا حدودی به نوع موی او بستگی دارد.

آکادمی پوست آمریکا توصیه های زیر را ارائه می دهد:

1.برای افراد سیاه پوست: یک بار در هفته با شامپوی شوره سر شامپو بزنید. از یک متخصص پوست بخواهید که یک گزینه مناسب را پیشنهاد کند.

2.برای افراد سفیدپوست و آسیایی: روزانه شامپو بزنید و هفته ای دو بار از شامپو شوره سر استفاده کنید. اگر یک شامپو کمکی نکرد، یکی دیگر را امتحان کنید.

برخی از متخصصان پیشنهاد می کنند از شامپو به مدت یک ماه استفاده کنید تا ببینید آیا تاثیر دارد یا خیر.

یک شامپوی خاص ممکن است با گذشت زمان کمتر موثر شود. فردی که احساس می‌کند انتخابش در حال از دست دادن اثربخشی خود است، ممکن است بخواهد به شامپوی دیگری با ترکیب دیگری روی آورد.

مدت زمانی که فرد باید محصولی را روی پوست سر خود بگذارد متفاوت است. کاربران باید دستورالعمل های روی ظرف شامپو را دنبال کنند.

درمان پزشکی شوره سر

شوره سر یک وضعیت پزشکی است. پزشک درمان مناسب را برای هر یک از این علل زمینه ای توصیه می کند.

علل ایجاد شوره سر

اغلب، دلیل ایجاد شوره سر مشخص نیست، اما در اینجا برخی از عوامل ممکن وجود دارد:

1.درماتیت سبورئیک

افراد مبتلا به درماتیت سبورئیک پوست تحریک شده و چرب دارند و بیشتر در معرض شوره سر هستند. پوست قرمز، چرب و پوشیده از پوسته های سفید یا زرد خواهد بود.می تواند بر روی پوست سر، پشت گوش ها، ابروها، سینه و سایر قسمت های بدن تأثیر بگذارد.

به نظر می رسد درماتیت سبورئیک در بین افراد مبتلا به موارد زیر شایع تر باشد:

پسوریازیس یا پسوریازیس پوست سر

ایدز

آکنه

آکنه روزاسه

بیماری پارکینسون

صرع

وابستگی به الکل

افسردگی

اختلالات اشتها

بهبودی پس از سکته مغزی یا حمله قلبی

یک سیستم ایمنی ضعیف

خستگی

چاقی

2.برخی از بیماری های پوستی

به غیر از پسوریازیس، برخی شرایط می توانند باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شوند، مانند:

اگزما

کرم حلقوی، یک عفونت قارچی که با مالاسزیا متفاوت است

درماتیت تماسی

مخمر

شوره سر اغلب از مالاسزیا، قارچی که معمولاً روی پوست سر زندگی می‌کند و از روغن‌های ترشح شده از فولیکول‌های مو تغذیه می‌کند، سرچشمه می‌گیرد.

مالاسزیا معمولاً یک مشکل نیست، اما در برخی افراد سیستم ایمنی بیش از حد به آن واکنش نشان می دهد. این می تواند باعث تحریک پوست سر و تولید سلول های اضافی پوست شود.

هنگامی که این سلول های اضافی پوست می میرند و می ریزند، با روغن مو و پوست سر مخلوط می شوند و شوره ایجاد می کنند.

3.شامپو و محصولات مراقبت از پوست

برخی از محصولات مراقبت از مو می توانند پوست سر را تحریک کنند و ممکن است باعث شوره سر شوند. اگر فردی متوجه شد که محصولی باعث تحریک می شود، باید سعی کند شامپوی ملایم و غیر دارویی را تغییر دهد.

برخی افراد می گویند که شامپو نکردن کافی می تواند باعث تجمع چربی و سلول های مرده پوست شود که منجر به شوره سر می شود. برخی دیگر می گویند که شستشوی زیاد روغن های طبیعی را از بین می برد.

شواهدی وجود ندارد که هر یک از اینها درست است. دفعاتی که یک فرد نیاز به شستن موهای خود دارد در افراد مختلف متفاوت است.

در حالی که محصولات خاص می توانند باعث تحریک و واکنش در برخی افراد شوند، شامپو زدن مکرر معمولا مفید است.

4.عوامل دیگر ایجاد شوره سر

عوامل دیگری که ممکن است خطر ابتلا به شوره سر را افزایش دهند عبارتند از:

دمای شدید زمستان و احتمالاً ترکیبی از هوای سرد و گرمای بیش از حد اتاق ها

برس زدن مو، زیرا برس زدن به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند

فشار و استرس

سن، زیرا شوره سر بیشتر در سنین نوجوانی و میانسالی رخ می دهد (اگرچه نوعی شوره سر که به عنوان کلاه گهواره ای شناخته می شود نیز در نوزادان رایج است)

عوامل هورمونی، که در مردان شایع تر است

رژیم غذایی و تاثیر آن در بهبود شوره سر

عوامل رژیم غذایی ممکن است نقش داشته باشند. مواد مغذی که ممکن است کمک کند عبارتند از:

روی، اگر فردی کمبود داشته باشد

ویتامین های گروه B، همچنین اگر فردی دچار کمبود باشد

نوعی چربی امگا 6 معروف به گاما لینولنیک اسید که در روغن گل مغربی وجود دارد.

با این حال، شواهد تحقیقاتی کافی وجود ندارد که ثابت کند این یا سایر اقدامات غذایی می تواند به رفع شوره سر کمک کند.

عوارض

عوارض به ندرت با شوره سر رخ می دهد و بیشتر افراد نیازی به مشورت با پزشک ندارند. با این حال، گاهی اوقات شوره سر می تواند نشان دهنده یک وضعیت پزشکی جدی تر باشد.

افراد باید به دنبال کمک پزشکی باشند اگر:

علائم عفونت مانند قرمزی، حساسیت، یا تورم وجود دارد.

شوره سر شدید است و درمان خانگی کمکی نمی کند.

علائمی از اگزما، پسوریازیس یا سایر بیماری های پوستی وجود دارد.

پوست سر بسیار خارش دارد.

گاهی اوقات ممکن است در اثر درمان عوارض ایجاد شود. اگر شامپو یا درمان پوست سر باعث سوزش شود، فرد باید محصول دیگری را امتحان کند.

اگر برای اجرای اصول مراقبت ازمو به کمک نیاز دارید، یا برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت از مو به راهنمایی نیاز دارید، با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.

منبع:    How to treat dandruff

بعدی : تفاوت شوره سر و خشکی سر در چیست؟