فلوراید در خمیر دندان: فواید و عوارض

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است. که در صنایع تولیدی مختلف به آب، غذا و سایر محصولات اضافه می شود. بسیاری از خمیردندان ها حاوی فلوراید هستند، چراکه برای محافظت از سلامت دندان فواید دارند. فلوراید زیاد می تواند خطراتی برای سلامتی داشته باشد، اما مقادیر موجود در خمیردندان کم است و به طور کلی بی خطر است. البته به شرطی که از خمیردندان طبق توصیه استفاده شود.

خمیردندان بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان است. با فراوانی گزینه های موجود، تشخیص اینکه کدام، یک انتخاب مناسب است، می تواند دشوار باشد.

بسیاری از خمیردندان ها حاوی فلوراید هستند، ماده معدنی که به طور طبیعی در خاک و سنگ ها یافت می شود. این مقاله بررسی می‌کند که فلوراید چیست و چرا تولیدکنندگان آن را به خمیر دندان اضافه می‌کنند. همچنین مزایا و خطرات فلوراید و نکاتی برای انتخاب بهترین خمیر دندان را پوشش خواهیم داد.

دسترسی سریع به مطالب این صفحه

مواد تشکیل دهنده خمیر دندان

تولیدکنندگان خمیردندان را برای کنترل پلاک دندانی طراحی کرده اند. پلاک لایه نازکی است که پس از خوردن قند روی دندان ها ایجاد می شود. باکتری های موجود در پلاک مینای دندان را می شکنند، باعث پوسیدگی و ایجاد حفره می شوند.

افراد از خمیر دندان با مسواک استفاده می کنند تا به آرامی پلاک و سایر مواد زائد را از روی دندان های خود پاک کنند. همه خمیردندان ها تقریبا ترکیبی مشترک دارند.

1.ساینده هایی مانند کربنات کلسیم یا فسفات کلسیم. اینها هر چیزی را که به سطح دندان می چسبد بدون اینکه خراشیده شود از بین می برند.

2.بایندرهایی مانند آلژینات سدیم یا صمغ زانتان. اینها خاصیت ارتجاعی و فرمی را به خمیر دندان می دهند و با اتصال آب به خمیر دندان از خشک شدن آن جلوگیری می کنند.

3.مواد مرطوب کننده مانند گلیسرول یا پروپیلن گلیکول. اینها آب را برای جلوگیری از سفت شدن خمیردندان حفظ می کنند.

4.عوامل کف کننده مانند سدیم لوریل سولفات یا سدیم آلکیل سولفو سوکسینات.

5.مواد نگهدارنده، برای جلوگیری از رشد میکروارگانیسم ها.

برخی از خمیردندان ها بسته به فرمول آنها حاوی مواد دیگری هستند:

فلوراید که مینای دندان را تقویت می کند و از ایجاد حفره جلوگیری می کند
طعم دهنده هایی مانند نعناع، نعناع فلفلی یا منتول
شیرین کننده ها از جمله سوربیتول، گلیسرول و زایلیتول
عوامل ضد حساسیت از جمله کلرید استرانسیم یا نیترات پتاسیم

فلوراید چیست و چرا در خمیردندان وجود دارد؟

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در موارد زیر وجود دارد:

خاک
سنگ ها
آب
بسیاری از غذاها

بخش مهمی از رشد دندان در کودکان زیر 7 سال است، زیرا مینای در حال رشد را تقویت می کند. در کودکان و بزرگسالان نیز توانایی تولید اسید پلاک را کاهش می دهد و از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت می کند.

در بسیاری از شهرها و کشورها، مقامات محلی فلوراید را به آب آشامیدنی اضافه می کنند که نشان داده شده است که پوسیدگی دندان را حداقل تا 25٪ کاهش می دهد. خمیر دندان حاوی فلوراید یک لایه محافظتی اضافی در برابر پوسیدگی دندان و تجمع پلاک ایجاد می کند.

فواید فلوراید

فلوراید با کمک به تقویت مینای دندان در حال رشد و کاهش تولید اسید باکتری های ناشی از پلاک، از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت می کند.

فلوراید از دندان ها در برابر فرآیندی به نام دمینرالیزاسیون محافظت می کند. این زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها با قند ترکیب می‌شوند و اسیدی ایجاد می‌کنند که دندان را فرسایش می‌دهد.

علاوه بر این، فلوراید باعث تقویت مجدد مواد معدنی می شود. این فرآیند یون‌های کلسیم و فسفات را به دندان می‌آورد تا سطح جدیدی ایجاد کند که مقاوم به اسید است.

خطرات

فلوراید بیش از حد می تواند منجر به فلوئوروزیس دندان شود. فلوروز عارضه ای است که باعث تغییر رنگ مینای دندان می شود. این تغییر رنگ معمولاً به صورت لکه های سفید یا گاهی قهوه ای ظاهر می شود.

فلوئوروزیس معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که کودکانی که در سنین رشد هستند، خمیر دندان را به جای تف کردن، می‌بلعند.

اکثر موارد فلوئوروزیس دندانی بسیار خفیف تا خفیف هستند. در موارد متوسط تا شدید، تغییرات قابل توجه و گسترده‌تر در مینای دندان اتفاق می‌افتد.

خطر دریافت فلوراید بیش از حد از خمیردندان کم است. خطر برای کودکان است که احتمال قورت دادن خمیردندان در آنها بیشتر است.

برای کاهش خطر فلوئوروزیس دندانی والدین باید:

برای جلوگیری از بلعیدن خمیردندان، بر کودکان 6 سال و کمتر ، بیشتر نظارت کنید
در سنین 3 تا 6 سالگی فقط به اندازه یک نخود از خمیر دندان استفاده کنید
در مورد استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید برای کودکان زیر 2 سال با پزشک یا دندانپزشک مشورت کنید. معمولاً مقدار خمیر دندان به اندازه برنج برای کودکان زیر 2 سال مناسب است.

قرار گرفتن مزمن در معرض سطوح بالای فلوراید نیز می تواند منجر به فلوئوروزیس اسکلتی شود. این زمانی اتفاق می‌افتد که فلوراید در استخوان‌ها انباشته می‌شود و باعث سفتی و درد می‌شود. در شدیدترین موارد، رباط ها می توانند کلسیفیه شوند و باعث درد و مشکل در حرکت شوند. معمولاً این مشکل در مناطقی است که سطح فلوراید در آب آشامیدنی طبیعی بالا است.

آیا فلوراید بی خطر است؟

در حالی که فلوراید موجود در خمیردندان به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، بحث گسترده تر و مداومی در مورد مصرف کلی فلوراید از آب، غذا، دهانشویه ها و منابع دیگر وجود دارد.

انجمن بین المللی طب دهان و سم شناسی (IAOMT)، استفاده از فلوراید افزوده شده در آب و محصولات را مفید میداند. اما مشکلات بهداشتی زیر را که با مصرف فلوراید مرتبط است فهرست می کند:

آکنه
مشکلات قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا، نارسایی قلبی، و آسیب میوکارد
دیابت
نرخ باروری پایین و بلوغ زودرس در دختران
استئوآرتریت، اختلال مفصل گیجگاهی فکی و سرطان استخوان
عوارض سیستم ایمنی
ضریب هوشی پایین تر
نقایص شناختی، اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) و نقایص عصبی
اختلال عملکرد تیروئید

یک مطالعه در سال 2016 از کودکان در مکزیک نشان داد که سطوح بالاتر قرار گرفتن در معرض فلوراید قبل از تولد می تواند منجر به کاهش توانایی های شناختی برای نوزادان در سنین 4 و 6 تا 12 سالگی شود. محققان سطح فلوراید را در 299 زن باردار و در کودکان آنها در سنین 4 و 6 تا 12 سال آزمایش کردند. نتایج نشان داد که بین سطوح بالای فلوراید در مادران و نمرات ضریب هوشی پایین در فرزندان آنها ارتباط وجود دارد.

اما سایر محققانی که این مطالعه را ارزیابی کردند گفتند که سطح فلوراید مورد استفاده دو یا سه برابر سطح موجود در آب آشامیدنی در ایالات متحده است. محققان همچنین از در نظر گرفتن سایر عواملی که می‌توانستند در نمرات IQ پایین‌تر نقش داشته باشند، در نظر نگرفتند.

به طور کلی، محققان تشخیص داده‌اند که مطالعات مرتبط با بیماری‌های مرتبط با فلوراید غیرقابل اعتماد هستند.

فلوراید 75 سال است که در آب آشامیدنی استفاده می شود و تحقیقات بی خطر بودن آن را ثابت کرده است. مانند بسیاری از مواد، مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند فلوئوروزیس شود، اما مقدار مناسب می‌تواند محافظت مهمی از دندان و حداقل اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد.

انتخاب بهترین خمیر دندان

گزینه‌های خمیردندان زیادی برای انتخاب وجود دارد که تشخیص اینکه کدام خمیر دندان برای آنها مناسب است برای افراد دشوار است.

اولین سوالی که باید بپرسید این است که آیا کسی خمیر دندان حاوی فلوراید می خواهد؟ اگر چنین است، اکثر برندهای اصلی انواع محصولات فلوراید را در دسترس دارند. در غیر این صورت، به دنبال خمیر دندان طبیعی باشید که به احتمال زیاد فاقد فلوراید است.

اگر انتخاب خرید خمیر دندان حاوی فلوراید است، کودکان تا 3 سال باید از خمیردندان با سطح فلوراید 1000 قسمت در میلیون (ppm) استفاده کنند. هر فرد 3 سال و بالاتر باید از خمیر دندان با سطح فلوراید 1350-1500 ppm استفاده کند.

با هر خمیر دندان حاوی فلوراید، به دنبال مهر تایید انجمن دندانپزشکی ایران یا بین المللی باشید. این نشان می دهد که خمیر دندان:

حاوی فلوراید است
دارای مواد فعال برای بهبود سلامت دندان مانند کاهش حساسیت دندان، جلوگیری از فرسایش مینای دندان، یا کاهش التهاب لثه است
در طعم دهنده ها شکر وجود ندارد
ارائه شواهد علمی مبنی بر ایمنی و کارایی

فراتر از آن، یک خمیر دندان را بر اساس هر ترجیح شخصی یا نیازهای دندانی خاص انتخاب کنید. سفید کردن دندان ها، رفع حساسیت دندان، کنترل تارتار و انتخاب طعم دهنده های مختلف همه گزینه ها هستند.

فرد باید به برچسب مواد تشکیل دهنده نگاه کند تا مطمئن شود محصول حاوی چیزی نیست که باعث واکنش آلرژیک شود.

حتما بخوانید: از بین بردن لک صورت با خمیر دندان

خلاصه کلام:

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در خاک، سنگ ها و آب یافت می شود. این یک ترکیب قدرتمند در محافظت از دندان در برابر پوسیدگی و کمک به بازسازی مجدد سطوح دندانی است.

خمیر دندان حاوی فلوراید یک گزینه محبوب برای محافظت از دندان ها و مبارزه با پلاک است. که به طور گسترده در دسترس است و به طور کلی یک گزینه ایمن است، تا زمانی که کسی آن را قورت ندهد( نخورد).

والدین باید بر استفاده کودکان از خمیردندان نظارت داشته باشند تا مطمئن شوند که خمیردندان را نمی بلعند. مصرف بیش از حد فلوراید در مراحل اولیه رشد دندان می تواند منجر به فلوئوروزیس شود که باعث ایجاد لکه های سفید یا قهوه ای روی دندان ها می شود.

هنگام خرید خمیر دندان حاوی فلوراید، به دنبال سطح فلوراید موجود در آن و مهر تایید ADA باشید. برای یک خمیر دندان بدون فلوراید، یک خمیر دندان طبیعی را انتخاب کنید.

اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از بدن و مراقبت از پوست به کمک نیاز دارید،به آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.