درمان خانگی خشکی دور ناخن

خشکی دور ناخن مشکلی رایج است که می‌تواند به ترک‌خوردگی، زبری و حتی درد منجر شود. این عارضه علاوه بر تأثیر ظاهری، ممکن است نشان‌دهنده کمبود رطوبت در پوست یا مشکلات تغذیه‌ای باشد. خوشبختانه، با استفاده از روش‌های ساده و طبیعی می‌توانید خشکی دور ناخن را درمان کنید. در این مقاله، به معرفی چندین درمان خانگی خشکی دور ناخن خواهیم پرداخت که نتایج شگفت‌انگیزی به همراه دارند.

علل خشکی  و پوسته پوسته شدن دور ناخن

خشکی دور ناخن یکی از مشکلات شایع است که طبق تحقیقات، بیش از ۳۰٪ از افراد به‌ویژه در فصل‌های سرد سال با آن مواجه می‌شوند. بنا به گزارش انجمن پوست و مو، استفاده مکرر از مواد شیمیایی و شستشوی مداوم دست‌ها از عوامل اصلی این مشکل محسوب می‌شوند. همچنین، برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین E می‌تواند این وضعیت را تشدید کند.

پیش از پرداختن به درمان، بهتر است علل احتمالی این مشکل را بشناسید:

1. شستشوی مکرر دست‌ها: استفاده مداوم از صابون‌های قوی می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.
2. استفاده از مواد شیمیایی: قرار گرفتن در معرض مواد شوینده و ضدعفونی‌کننده‌ها.
3. کمبود ویتامین‌ها: کمبود ویتامین E و B7 (بیوتین) می‌تواند باعث خشکی پوست و شکنندگی ناخن‌ها شود.
4. هوای سرد و خشک: کاهش رطوبت هوا در فصل‌های سرد باعث خشکی پوست می‌شود.

درمان‌های خانگی موثر برای خشکی دور ناخن

1. استفاده از روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که به تغذیه عمیق پوست و بهبود خشکی آن کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که روغن زیتون می‌تواند به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی، لایه‌های عمیق پوست را آبرسانی کرده و از آسیب‌های ناشی از خشکی و ترک‌های کوچک جلوگیری کند. این روغن همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد که می‌تواند تحریکات پوستی را کاهش دهد.

• چند قطره روغن زیتون گرم را روی پوست دور ناخن‌ها ماساژ دهید.
• بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس دست‌ها را با آب ولرم بشویید.
• این کار را روزانه تکرار کنید. روغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین E است که به تغذیه و نرم‌کردن پوست کمک می‌کند.

2. عسل طبیعی

عسل یک مرطوب‌کننده طبیعی است و خاصیت ضدباکتریایی دارد که به بهبود ترک‌های کوچک کمک می‌کند.

• مقداری عسل طبیعی را روی ناحیه خشک بمالید.
• بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
• این روش را دو بار در روز انجام دهید.

3. وازلین و دستکش نخی

وازلین به عنوان یک لایه محافظ عمل کرده و رطوبت را در پوست حفظ می‌کند.

• قبل از خواب، لایه‌ای نازک از وازلین روی پوست بمالید.
• یک جفت دستکش نخی بپوشید و تا صبح نگه دارید.
• صبح با آب گرم شستشو دهید.

کرم مرطوب کننده دست و ناخن کلاژن شیر و شی باتر برگامیا 75 میلی لیتر

4. آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا به دلیل خاصیت مرطوب‌کنندگی و ضدالتهابی، یک گزینه عالی برای درمان خشکی دور ناخن است.

• ژل تازه آلوئه‌ورا را استخراج کرده و روی پوست بمالید.
• 30 دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید.
• این کار را روزانه تکرار کنید.

5. خیار

خیار به دلیل آب‌رسانی بالا و خاصیت خنک‌کنندگی، برای درمان خشکی پوست بسیار موثر است.

• یک برش خیار را روی پوست خشک بگذارید و به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
• اجازه دهید آب خیار جذب پوست شود و سپس بشویید.

6. ماسک شیر و عسل

این ترکیب به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند.

• یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید.
• ماسک را روی نواحی خشک بمالید و 15 دقیقه صبر کنید.
• سپس با آب ولرم بشویید.

مطالب مرتبط: علت و درمان خشکی پوست در زمستان

نکات پیشگیری از خشکی دور ناخن

مراقبت روزانه از دست‌ها و ناخن‌ها می‌تواند به طور چشمگیری از خشکی و آسیب جلوگیری کند. رعایت چند نکته ساده اما موثر می‌تواند سلامت و زیبایی ناخن‌ها را حفظ کند:

1. مرطوب‌کننده‌های مناسب: پس از هر بار شستشوی دست‌ها، از یک کرم یا لوسیون مرطوب‌کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود.
2. استفاده از دستکش: هنگام شستشوی ظروف یا کار با مواد شیمیایی، حتماً از دستکش‌های محافظ استفاده کنید.
3. رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های A، E و بیوتین می‌تواند به بهبود سلامت پوست و ناخن کمک کند.
4. نوشیدن آب کافی: هیدراته نگه داشتن بدن برای جلوگیری از خشکی پوست ضروری است. توصیه می‌شود روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
5. کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها: ناخن‌های کوتاه کمتر در معرض شکستگی و آسیب هستند و به بهداشت کلی دست کمک می‌کنند.
6. اجتناب از محصولات حاوی الکل: استفاده از ضدعفونی‌کننده‌های دست یا محصولات بهداشتی حاوی الکل می‌تواند باعث خشکی بیشتر پوست شود. در صورت نیاز، از محصولات جایگزین بدون الکل استفاده کنید.

کرم مرطوب کننده دست و ناخن درمدن

جمع‌بندی

خشکی دور ناخن ممکن است ناخوشایند باشد، اما با استفاده از درمان‌های خانگی خشکی دور ناخن که در این مقاله معرفی شد، می‌توانید به راحتی این مشکل را برطرف کنید. روغن زیتون، عسل، وازلین و آلوئه‌ورا از جمله مواد طبیعی هستند که به نرم‌کردن و آبرسانی پوست کمک می‌کنند. این روش‌ها نه تنها ساده و مقرون به صرفه هستند بلکه نتایج مؤثری نیز دارند. از طرفی، رعایت نکات پیشگیری نظیر استفاده از مرطوب‌کننده، دستکش و مصرف آب کافی می‌تواند از بروز مجدد خشکی جلوگیری کند و سلامت پوست و ناخن‌های شما را حفظ کند.