آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
مراقبت از پوست حساس، پوستی که همیشه برای تصادفی ترین چیزها عصبانی می شود! اما هرگز به شما نمی گوید که چه ایرادی دارد.
برخورد با پوست حساس هرگز آسان نیست. اما وقتی با دقت شروع به شنیدن حرفهای آن کنید و بفهمید چه چیزی باعث دلخوری اش شده است، می توانید رابطه خود را بهبود بخشیده و برای مادام العمر تبدیل به بهترین دوستان یکدیگر شوید.
با ما در این مقاله همراه باشید تا بتوانید رابطه با پوست حساستان را بهبود ببخشید.
پوست حساس چیست؟
اصطلاح پوست حساس برای پوست‌هایی به کار می‌رود که به راحتی خشک می‌شوند، جوش می‌زنند و لک می‌شوند یا در واکنش به شرایط آب و هوایی و استفاده از محصولات خاص دچار خارش یا سوزش می‌شوند. این نوع پوست در برابر عوامل و تحریکات خارجی، به سرعت عکس‌العمل نشان می‌دهد، در برابر سرما و یا بعد از تماس با آب، قرمز می‌شود.
افرادی که معمولاً پوست حساسی دارند، واکنش‌های موضعی به مواد شیمیایی، رنگ‌ها و عطرهای موجود در محصولاتی که با پوستشان در تماس است، نشان می‌دهند.
آنها همچنین ممکن است به دلیل لباس یا اصطکاک دچار بثورات یا تحریک شوند. برخی از افراد به مواد خاصی حساسیت دارند و ممکن است روی پوست خود واکنش نشان دهند.
مراقبت از پوست حساس معمولاً شامل یافتن و از بین بردن محرک ها و همچنین استفاده از داروهای خانگی یا داروهای تجویزی برای درمان علائم است.
نکات مراقبت و تسکین پوست حساس:
- محصولاتی را انتخاب کنید که فهرست مواد تشکیل دهنده کوتاهی دارند.
- از عطر دوری کنید – این ماده تحریک کننده ترین ماده در مراقبت از پوست است!
- از روغن‌های ضروری استفاده نکنید – عطر آنها نیز تحریک‌کننده است.
- از همه چیزهای تحریک کننده دیگر نیز پاک بمانید.
- صابون و هر چیزی که کف می کند را از بین ببرید.
- از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد ضدالتهاب استفاده کنید.
- قبل از امتحان یک محصول جدید مراقبت از پوست، یک پچ تست انجام دهید.
- هر بار یک محصول جدید را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید.
- غذاهای التهاب آور را نخورید.
نکته 1 پوست حساس: محصولاتی را انتخاب کنید که فهرست مواد تشکیل دهنده کوتاهی دارند.
هرچه لیست مواد تشکیل دهنده کوتاهتر باشد، بهتر است. هر چه یک کرم حاوی مواد کمتری باشد، کمتر احتمال دارد که چیزی در آن پوست شما را آزار دهد.
نکته 2 پوست حساس: از عطر دوری کنید – این ماده تحریک کننده ترین ماده در مراقبت از پوست است!
استفاده از کرمی که بوی گل رز و تمشک می دهد بسیار خوش آیند است اما این چیزی نیست که پوست حساس شما دوست دارد. اگر جرأت به خرج دادید و از کرمهای معطر استفاده کردید منتظر بثورات و قرمزی روی پوست خود باشید!
در اینجا یک راز کوچک به شما میگوییم؛ عطرها از 100 ماده یا بیشتر تشکیل شده اند که برخی از آنها مانند سیترونلول و لینالول به دلیل ایجاد آلرژی معروف هستند.
اگر هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست هر چیزی را با کلمات “عطر” و “معطر” مشاهده کردید، آن را دوباره در قفسه قرار دهید. مگر اینکه بخواهید پوستتان را تحریک کنید.
- مطالب مرتبط: فرق عطر و ادکلن و اسپری بدن
نکته 3 برای پوست حساس: از روغن‌های معطر استفاده نکنید – عطر آنها نیز تحریک‌کننده است.
صبر کنید، آیا قرار نیست هیچ چیز طبیعی برای پوست شما خوب باشد؟ در این مورد باید کمی دقت به خرج دهید.
به عنوان مثال بابونه را در نظر بگیرید. بیسابوبول ماده شیمیایی است که بابونه را بسیار آرام بخش می کند. اما بابونه همچنین حاوی مواد حساسیت زا (حدود 7 درصد) است.
بنابراین، از بیسابوبول استفاده کنید و روغن را حذف کنید. این روزها، به راحتی می توان مواد غذایی را از این گیاهان استخراج کرد و فقط آن ها را در لوازم آرایشی قرار داد. به این ترتیب، تمام فواید را بدون عوارض جانبی دریافت خواهید کرد.
نکته 4 پوست حساس: از همه چیزهای تحریک کننده دیگر نیز پاک بمانید.
عطرها و اسانس‌ها بدترین مقصر هستند (به همین دلیل است که آنها سزاوار بخش‌های خاص خود بودند)، اما چیزهای زیادی در لوسیون‌ها و کرم های شما پنهان شده‌اند که می‌توانند پوست شما را تحریک کنند:
- الکل دنات (یا الکل SD)
- آمونیوم لوریل سولفات
- هسته زردآلو
- رنگ ها و رنگدانه ها
- نگهدارنده های آزاد کننده فرمالدئید
- اسید گلیکولیک (می تواند برای پوست های حساس خیلی خشن باشد)
- متیل کلرو ایزوتیازولینون
- متیل ایزوتیازولینون
- سدیم لوریل سولفات
- ویتامین A (می تواند برای پوست های حساس خیلی خشن باشد)
- ویتامین C (می تواند برای پوست های حساس خیلی خشن باشد)
این بدان معنا نیست که این مواد تجسم شیطان هستند و باید به هر قیمتی از آنها اجتناب شود. اکثر انواع پوست می توانند با خیال راحت از آنها استفاده کنند. فقط پوست حساس است که باید مراقب آنها باشد.
نکته شماره 5 برای پوست حساس: صابون و هر چیزی که کف می کند را از بین ببرید.
وقتی ph خیلی زیاد باشد، سد محافظ پوست شما آسیب می بیند. رطوبت بیرون می‌آید و باکتری‌ها و دیگر چیزهای بد وارد می‌شوند. نتیجه چیست؟ پوست خشک و تحریک شده.
راه حل؟ به جای آن کرم یا پاک کننده های مبتنی بر روغن را انتخاب کنید. اگر نیازی به شستشوی عمیق تدارید، می توانید با یک میسلار واتر نیز به نتیجه دلخواه خود برسید.
- مطالب مرتبط: میسلار واتر صورت برای انواع پوست
نکته 6 پوست حساس: از محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد ضدالتهاب استفاده کنید.
خوب، اکنون که می دانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید، وقت آن است که روی آنچه می توانید استفاده کنید تمرکز کنیم.
محصولاتی را انتخاب کنید که دارای مواد ضد التهابی فراوانی هستند. بهترین آنها عبارتند از:
- آلانتوئین
- آلوئه ورا
- بیسابوبول
- بلغور جو دوسر کلوئیدی
- چای سبز
- نیاسینامید
نکته 7 برای پوست حساس: قبل از امتحان یک محصول جدید مراقبت از پوست، یک پچ تست انجام دهید.
بهتر است آسیب به یک ناحیه کوچک مانند مچ دست محدود شود تا کل صورت پوشیده از کهیر شود. پس بهتر است انجام پچ تست را در اولویت خود قرار دهید.
البته برخی از مواد فوراً پوست شما را آزار نمی دهند. می‌توانید سال‌ها از چیزی با خیال راحت استفاده کنید و سپس یک روز، کاملاً غیرعادی، به آن حساسیت پیدا کنید. پس سعی کنید پچ تست ها را به طور منظم انجام دهید.
نکته 8 پوست حساس: هر بار یک محصول جدید را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید.
دلیل این کار ساده است. به همان اندازه که وسوسه انگیز است که از همه چیزهای جدید خود به طور همزمان استفاده کنید، چگونه می دانید که کدام یک مقصر بثورات پوستی شما هستند؟
محصولات را یکی یکی استفاده کنید. و منظور یک محصول در یک روز نیست بلکه در ماه است. این مدت زمانی است که باید قبل از معرفی یک محصول جدید مراقبت از پوست به روال خود صبر کنید.
نکته شماره 9 پوست حساس: غذاهای التهاب آور را نخورید.
اگر همه کارها را درست انجام دادید ولی همچنان پوستتان باعث دردسر شما می شود، شاید مراقبت از پوست شما مشکلی نداشته باشد. شاید این رژیم غذایی شماست که باید تغییر دهید.
بسیاری از غذاهای محبوب می توانند باعث التهاب در بدن شوند. و این به صورت قرمزی، بثورات، کهیر روی پوست شما ظاهر می شود.
حساسیت زا ترین مواد غذایی:
- الکل
- لبنیات
- غذاهای ادویه دار
- قند
البته لازم نیست آنها را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید (مگر با نظر پزشک) اما تا جایی که امکان دارد باید آنها را کاهش داد.
- مطالب مرتبط: ضررهای الکل برای پوست صورت
خلاصه کلام
معمولا داشتن پوست حساس نشانه یک بیماری جدی پوستی نیست. در بسیاری از موارد، اجتناب از مواد شیمیایی خشن، عطرها و سایر مواد محرک در محصولات مراقبت از پوست حساس می تواند به کاهش علائم کمک کند.
البته هر کسی که علائم مداوم یا بدتر شده را تجربه می کند باید برای آزمایش به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کند. ممکن است یک بیماری زمینه ای یا آلرژی وجود داشته باشد که باعث واکنش شود. پزشکان ممکن است بتوانند درمان های دیگری را نیز توصیه کنند.
شما می توانید محصولات مراقبت از پوست حساس را آنلاین خریداری کنید:
امیدواریم از مطالعه این مقاله بهره برده باشید. اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از پوست به کمک نیاز دارید،به فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
