آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
داشتن پوست شاداب و جوان و زیبا از دغدغه های هر فردی است. اگر پوست شما رنگ شفاف و درخشانی را ارائه نمی کند، بدانید که تنها نیستید!
بهتر است از همین امروز دست به کار شوید ما به شما می‌گوییم که چگونه میتوانید از شر لک ها و جوش ها خلاص شوید.
توصیه های جوانسازی فوری پوست
-
پاکسازی ملایم
در اواخر اسفند، احتمال زیادی وجود دارد که تغییرات آب و هوا پوست شما را کمی خشک‌تر از حد معمول کند. مهم است که با انتخاب پاک‌کننده‌های ملایمی که به تغذیه پوست کمک می‌کنند، از پوست خود محافظت کنید. پاک کننده ای که به از بین بردن آرایش و کثیفی، افزایش هیدراتاسیون و تسکین پوست کمک کند.
-
با سیستم های گرمایشی خانه و محل کار خداحافظی کنید
وسایل گرمایشی رطوبت پوست شما را میگیرند. وسایل گرمایش خانه و محل کار می تواند به خشکی پوست و تمام مشکلاتی که در کنار آن رخ می دهد کمک کند. برای کمک به جوانسازی فوری پوست، حتما پوست را در تمام طول روز مرطوب نگه دارید و کم کم وسایل گرمایشی خود را خاموش کنید، بهار در راه است.
-
از سرم ها استفاده کنید
یکی از بخش‌های مهم روتین پوستی شما، سرم صورت است. روش استفاده از سرم صورت بسیار مهم است، زیرا اگر به شکل اشتباهی انجام شود، به بافت پوست شما جذب نمی‌شود، و در نتیجه اثری که باید هم نمی‌گذارد. استفاده از یک سرم تقویت کننده بلافاصله پس از پاکسازی، موجب آبرسانی و تسکین پوست می شود.
-
مصرف امگا 3 را از همین امروز شروع کنید
هر نوع کمبود مواد مغذی می تواند بر روی پوست تأثیر منفی بگذارد. اطمینان از مصرف کافی امگا 3 به صورت مکمل و غذا (که در آووکادو و ماهی های چرب یافت می شود) به جوانسازی فوری پوست شما کمک می کند.
-
جوانسازی فوری پوست با آنتی اکسیدان فراوان
محافظت از پوست در هر شرایطی کلیدی است، اما قبل از عید نوروز، پوست ما با تهدیدات زیادی مواجه می شود. با استفاده از سرم آنتی اکسیدان روزانه، ابزار لازم برای محافظت از خود در برابر آسیب را به پوست خود بدهید. آنتی اکسیدان ها از طریق ترکیب شدن با اکسیدهای مضر ( رادیکال های آزاد) موجب حفاظت سلول های بدن در مقابل آسیب های ناشی از فعالیت اکسیدها می شوند. همچنین آنتی اکسیدان ها می توانند آسیب هایی که قبلاً توسط رادیکال های آزاد در سلول ها ایجاد شده را بهبود بخشند.
-
هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید
استفاده از ضد آفتاب‌ها یکی از ساده‌ترین اما تاثیرگذارترین کارها برای جوانسازی پوست است. هیچ روزی را نباید بدون استفاده کافی و صحیح از کرمهای ضد آفتاب به شب برسانید حتی در زمستان و روزهای ابری. کرم ضد آفتاب خاصیت محافظت و مراقبت از پوست را دارد؛ زیرا همانطوری که می‌دانید اشعه‌های مضر آفتاب هم موجب سوختگی پوست می‌شوند و هم آثار پیری پوست مانند خشکی و چین و چروک‌های عمیق را روی پوست نمایان می‌کنند.
-
آبرسانی برای جوانسازی فوری پوست
برای شاد و سالم نگه داشتن پوست در عید نوروز، حتماً پوست خود را با کرم های آبرسان تغذیه کنید. چربی های خوب پوست، تشنگی پوست را در چند ثانیه فرو می نشاند و هر گونه تحریک ناشی از خشکی را در حین انجام آن از بین می برد.
اصلی‌ترین کارکرد کرم های آبرسان پوست حفظ رطوبت موجود در پوست شماست. این کرم‌ها با ایجاد لایه‌ای بسیار نازک روی پوست صورت و بدن شما مانع از تبخیر رطوبت موجود می‌شوند. به دلیل اینکه پوست به دلایل مختلف مانند نوع پوست، سن، اقلیم جغرافیایی که در آن زندگی می‌کنید و … نمی‌تواند به راحتی رطوبت خود را حفظ کند نیاز است که با کمک گرفتن از انواع کرمهای آبرسان (که وظیفه آبرسانی عمقی به پوست را دارا هستند)این کار را انجام دهید. البته برای جوانسازی فوری چوست خود تا عید نوروز لازم است روزانه حداقل 6 لیوان آب را در برنامه خود بگنجانید.
-
آرایش خود را پاک کنید
ما می دانیم که نیازی به گفتن این موضوع از ما ندارید، اما پاک کردن آرایش مهمترین گام برای جلوگیری از جوش زدن است. با نزدیک شدن به عید نوروز و داشتن هزار و یک کار انجام نشده، این احتمال وجود دارد که شما بیش از حد معمول احساس خستگی کنید و وسوسه شوید که این کار را انجام ندهید. اگر پوست درخشانی میخواهید تنبلی را کنار بگذارید.
-
برای جوانسازی فوری پوست هوشمندانه لایه برداری کنید
خشکی می‌تواند باعث کدر شدن پوست صورت شود که همین امر لایه‌برداری را مهم می‌کند. لایه برداری قدم مهمی در جوانسازی فوری پوست به حساب می آید.
با این حال، مهم است که لایه برداری را به درستی انجام دهید تا خشکی پوست را تشدید نکنید. انتخاب یک لایه بردار حاوی اسید لاکتیک روشن کننده و همچنین PHA نگهدارنده رطوبت می تواند پوست شما را درخشان و سالم نگه دارد.
-
ماساژ صورت را امتحان کنید
اگر کارهای قبل از عید خود را مدیریت کرده باشید میتوانید ماساژ صورت را روزانه انجام دهید. یک ماساژ سریع صورت هنگام استفاده از مراقبت از پوست صبحگاهی می تواند به کاهش پف و افزایش درخشندگی کمک کند.
-
ماسک صورت فراموش نشود
برای از بین بردن همه لک های پوستی صورت خود بهتر است از ماسک های صورت استفاده کنید. استفاده از ماسک صورت خانگی و آماده از راهکارهای بسیار ساده برای رفع لک پوستی است. ماسک های صورت آماده کار شما را راحت تر کرده اند اما می توانید از ماسکهای خانگی نیز بهره ببرید.
-
رژیم غذایی خود را بازنگری کنید
مواد غذایی و خوراکی‌هایی که شما در طول روز از آنها استفاده می‌کنید تاثیرات مستقیمی در کیفیت و تقویت پوستتان دارد. اگر می خواهید تا قبل از عید جوانسازی فوری پوست شما عملی شود بهتر است غذا های چرب، فست فود و تنقلات را به حداقل برسانید.
-
دوری از دخانیات و جوانسازی فوری پوست
سیگار کشیدن مضرات بسیاری را برای پوست شما به همراه دارد؛ در واقع بعضی از عوارض سیگار روی پوست ، با گذشت زمان و تداوم انجام این کار به تدریج نمایان می‌شوند اما بعضی دیگر به سرعت خود را نشان می‌دهند. وقت مناسبی است که این عادت بد را برای همیشه کنار بگذارید و پوست شاداب و درخشانی را به خودتان هدیه دهید.
- مطالب مرتبط: تاثیر سیگار بر پوست صورت؛ 14 اثر مخرب
-
آرام و ریلکس باشید
بزرگترین نکته جوانسازی فوری پوست تا عید نوروز این است که استراحت و آرامش را از یاد نبرید. تصور می شود که تغییرات هورمونی که در زمان استرس رخ می دهد به التهاب، ایجاد چین و چروک، جوش ها و تشدید شرایط پوستی کمک می کند.
- مطالب مرتبط: آیا استرس می تواند روی پوست ما تاثیر بگذارد؟
خلاصه کلام
پوست از جمله ساختارهای بدن است که باید استحکام و سفتی قابل قبولی داشته باشد. عواملی از قبیل استعمال دخانیات، تماس با نور خورشید، سبک زندگی ناسالم و تماس پوست با آلاینده ها می توانند باعث تخریب سلول های پوستی شوند.
قبل از شروع سال جدید بهتر است قدمی در جوانسازی فوری پوست خود بردارید تا در تعطیلات نوروز پوست شفاف و درخشانتان شما را در میهمانی ها متمایز کند.
شما میتوانید محصولات مراقبت از پوست را به صورت آنلاین خریداری کنید:
امیدواریم از مطالعه این مقاله بهره برده باشید. اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از پوست به کمک نیاز دارید،به فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
