آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
علل چین و چروک صورت چیست؟ چگونه صورتی جوان و شاداب داشته باشیم؟
چین و چروک خطوط یا چین روی پوست شما هستند. این یک بخش طبیعی از پیری است. چین و چروک هایی که در اوایل زندگی ایجاد می شوند می توانند نتیجه سیگار کشیدن یا آسیب های ناشی از نور خورشید باشند. شما نیازی به درمان چین و چروک ندارید، مگر اینکه بخواهید با استفاده از محصولات بدون نسخه، روش های سرپایی یا جراحی برای برداشتن لایه های پوست، ظاهر آنها را روی پوست خود تغییر دهید.
با ما همراه باشید تا شما را با علل چین و چروک صورت و روشهای پیشگیری و درمان آن آشنا کنیم.
چین و چروک چیست؟
چین و چروک خطوطی هستند که روی پوست شما ایجاد می شوند. آنها بخشی طبیعی از روند پیری بدن شما هستند. چین و چروک های روی پوست شما شبیه به چروک هایی است که روی پیراهنی که نیاز به اتو کردن دارد ایجاد می شود. آنها اغلب در صورت، گردن و بازوهای شما دیده می شوند، اما چین و چروک ها می توانند در هر جایی از بدن شما ظاهر شوند.
تولید کند سلول های پوست، نازک شدن لایه های پوست و کمبود پروتئین های کلاژن باعث ایجاد چین و چروک روی پوست شما می شود.
علل چین و چروک صورت
کلاژن پروتئینی در بدن شما است که ساختار پوست شما را تشکیل می دهد. کشش یا خاصیت ارتجاعی را فراهم می کند تا بتوانید به راحتی حرکت کنید. پوست شما شبیه یک نوار لاستیکی است. اگر آن نوار لاستیکی بیش از حد کشیده یا حرکت کند، نوار لاستیکی شل می شود و توانایی خود را برای بازگشت به اندازه و شکل طبیعی خود از دست می دهد. وقتی سلول های بدن شما پیر می شوند، توانایی آنها برای تولید پروتئین کند می شود. این کار باعث می‌شود که باند لاستیکی شما به شکل اولیه خود بازنگردد که باعث ایجاد چین و چروک می‌شود.
چین و چروک صورت به عوامل متعددی برمی‌گردند که شامل عوامل طبیعی و عوامل خارجی است. در زیر برخی از اصلی‌ترین علل چین و چروک صورت را بررسی می‌کنیم:
-
پیری
چین و چروک محصول فرعی فرآیند پیری است. با افزایش سن، سلول های پوست کندتر تقسیم می شوند و لایه میانی پوست شما – درم – شروع به نازک شدن می کند. درم دارای شبکه ای از فیبرهای الاستین و کلاژن است که باعث پشتیبانی و کشسانی می شود. همانطور که این شبکه با گذشت زمان شل می شود و از هم باز می شود، فرورفتگی هایی روی سطح پوست شما ایجاد می شود. پوست سالخورده همچنین کمتر قادر به حفظ رطوبت است، در ترشح چربی کارآمدتر و دیرتر التیام می یابد. همه این عوامل در ایجاد چین و چروک نقش دارند.
-
عوامل خارجی
عوامل خارجی مانند اشعه‌های مضر آفتاب، آلودگی هوا، دود سیگار، استفاده از محصولات شیمیایی قوی بر روی پوست، استفاده از آرایش‌های سنگین و نامناسب، تغذیه نامناسب و کم آبی می‌توانند از اصلی ترین علل چین و چروک صورت باشند.
-
عوامل ژنتیکی
برخی از افراد به دلیل وراثت ژنتیکی، بیشتر در معرض چین و چروک صورت هستند.
-
استفاده بیش از حد از عضلات صورت
خطوط روی پیشانی، بین ابروها (خط اخم) و بیرون زدگی از گوشه چشم (پای کلاغ) به دلیل انقباضات کوچک ماهیچه ایجاد می شود. لبخند زدن، اخم کردن، چشم دوختن و دیگر حالات همیشگی صورت باعث برجسته شدن چین و چروک ها می شود. استفاده مکرر و بیش از حد از عضلات صورت در طولانی مدت می‌تواند باعث ظهور چین و چروک‌ها شود.
-
خواب نامناسب
خواب کافی و کیفیت خواب مناسب برای بازسازی پوست بسیار مهم است. خواب نامناسب می‌تواند باعث ظهور چین و چروک‌های صورت شود.
-
استرس
استرس مزمن و فشار روحی ممکن است باعث تولید هورمون‌های استرسی شود که می‌تواند باعث ظهور چین و چروک‌های صورت شود.
-
سبک زندگی ناسالم
سبک زندگی ناسالم، مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر، عدم تغذیه مناسب و نداشتن فعالیت بدنی منظم می‌تواند به ظهور چین و چروک‌های صورت کمک کند.
-
عوامل طبی
برخی از بیماری‌ها و شرایط پزشکی مانند درماتیت، روماتوئید آرتریت، سرطان پوست و کاهش هورمون‌های جنسی می‌توانند از علل چین و چروک صورت به حساب بیایند.
-
عوامل دیگر
عوامل دیگری مانند خشکی پوست، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، استفاده از محصولات پوستی نامناسب و غیره نیز می‌توانند به ظهور چین و چروک‌های صورت منجر شوند.
- مطالب مرتبط: علت پیری پوست صورت چیست؟ بررسی علل، پیشگیری و درمان
تشخیص چین و چروک صورت
پس از بررسی علل چین و چروک صورت با معاینه بصری پوست میتوان چین و چروک را تشخیص داد. برای تشخیص چین و چروک روی پوست خود نیازی به مراجعه به پزشک خود ندارید، زیرا این چین و چروک ها به وضوح قابل توجه هستند.
علائم چین و چروک صورت شامل موارد زیر می‌شود:
- خطوط ریز و ناهمواری‌های روی پوست صورت
- خطوط عمودی بین ابروها
- خطوط افقی روی پیشانی
- خطوط اطراف چشم
- خطوط اطراف دهان
- ترک‌های عمودی در اطراف لبهای بالایی و پایینی لب
- افتادگی پوست در مناطق مختلف صورت
- کاهش جمال و جوانی صورت
- ضایعات پوستی مانند لک‌ها و نقاط تیره رنگ در مناطقی که چین و چروک دارند.
اگر می خواهید درمانی برای معکوس کردن اثرات چین و چروک بر روی پوست شما باشد، می توانید با ارائه دهنده خود یا یک متخصص پوست که در مراقبت از پوست تخصص دارد صحبت کنید.
روش های درمان چین و چروک ها
با توجه به علل چین و چروک صورت می دانیم که چین و چروک ها بخشی از روند پیری بدن ما هستند و نیازی به درمان ندارند. اگر از ظاهر چین و چروک روی پوست خود خوشتان نمی آید، می توانید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا متخصص پوست در مورد گزینه های درمانی که ممکن است شامل موارد زیر باشد صحبت کنید:
-
استفاده از کرم‌ها و سرم‌های ضد چین و چروک
محصولاتی که حاوی عناصر مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مرطوب کننده هستند می‌توانند به تقویت پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کنند. استفاده از کرم‌ها و سرم‌های حاوی مواد فعال مانند رتینول، پپتیدها و اسید هیالورونیک می‌تواند به تقویت پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کند. انتخاب محصولات با توجه به نوع پوست و نیازهای خاص شما مهم است.
- مطالب مرتبط: نحوه انتخاب محصولات ضد پیری؛ از کجا شروع کنیم؟
-
استفاده از ماسک‌های طبیعی
استفاده از ماسک‌های طبیعی مانند ماسک‌های حاوی آلوئه‌ورا، خیار و عسل می‌تواند به ترمیم و تغذیه پوست کمک کند و ظاهر چین و چروک را بهبود بخشد.
-
استفاده از فیلر و بوتاکس
فیلرها و بوتاکس ها می‌توانند به تقویت و حجم دهی به پوست کمک کنند و ظاهر چین و چروک را بهبود بخشند. این روش معمولاً توسط پزشکان تخصصی درمان زیبایی انجام می‌شود.
- مطالب مرتبط: بوتاکس و فیلر: مقایسه و تفاوت ها
-
لیزر و روشهای دیگر
روش‌هایی مانند لیزر، میکرودرم ابریژن، درم ابریژن، لایه برداری شیمیایی، جراحی لیفت صورت و میکرونیدلینگ نیز می‌توانند به تقویت پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کنند. این روش‌ها نیاز به مشورت با پزشک دارند و بسته به نوع و شدت چین و چروک، روش مناسب را برای شما تعیین می‌کنند.
-
رعایت سبک زندگی سالم
رعایت یک سبک زندگی سالم، شامل خواب کافی، تغذیه مناسب، مصرف آب کافی و کاهش استرس و سیگار کشیدن می‌تواند به حفظ جوانی و جلوگیری از علل چین و چروک صورت کمک کند.
-
استفاده از عینک آفتابی و محافظت از پوست در برابر آفتاب
استفاده از عینک آفتابی و استفاده از محافظت‌های مناسب در برابر آفتاب می‌تواند از آسیب پوست ناشی از اشعه UV و تسریع فرآیند پیری جلوگیری کند.
-
تغذیه مناسب
مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا-3 مانند روغن ماهی می‌تواند به تقویت پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کند.
به هر حال، قبل از هرگونه درمان، مشورت با پزشک متخصص پوست و زیبایی بسیار مهم است تا روش مناسب برای شما تعیین شود.
نکته: مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به کاهش ظاهر چین و چروک کمک کند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از:
- میوه‌ها و سبزیجات مانند توت، توت فرنگی، آناناس، پرتقال، لیمو، خرما و سبزیجاتی مانند اسفناج، بروکلی و گشنیز.
- ماهی مانند سالمون، ماهی تون، ماهی قزل آلا و ماهی سردابی مثل ساردین.
- روغن زیتون
- آجیل و دانه‌ها مانند بادام، فندق، بقله، غلات سالم و دانه‌های مانند گندم، جو و برنج.
- مصرف حداقل 8 لیوان آب در روز.
- چای سبز.
سوالات متداول
-
آیا آرایش از علل چین و چروک صورت به حساب می آید؟
اگر آرایش را پاک نکنید، می تواند منافذ شما را مسدود کند، که توانایی بدن شما برای تولید پروتئین های کلاژن را محدود می کند. این می تواند باعث پیری زودرس و چین و چروک شود اگر هرگز آرایش خود را پاک نکنید. مهم است که آرایش را در پایان روز با یک پاک کننده پاک کنید تا مطمئن شوید منافذ شما تمیز هستند تا از ایجاد چین و چروک جلوگیری شود. اگر چند بار قبل از رفتن به رختخواب فراموش کردید آرایش خود را پاک کنید، اشکالی ندارد، اما به طور معمول آرایش کردن می تواند با بسته شدن منافذ پوست به پوست شما آسیب برساند.
-
آیا کافئین باعث ایجاد چین و چروک می شود؟
در حالی که تحقیقات هنوز برای درک بیشتر در مورد اینکه چگونه کافئین؛ از جمله قهوه بر پوست شما تأثیر می گذارد، ادامه دارد، کافئین فوایدی برای روتین مراقبت از پوست شما دارد که کوتاه مدت هستند. این بدان معنی است که کافئین می تواند به طور موقت ظاهر چین و چروک را تغییر دهد، اما استفاده طولانی مدت از محصولات کافئینی چین و چروک را درمان نمی کند. کافئین یک آنتی اکسیدان است که می تواند از پوست شما در برابر عناصری که به کلاژن موجود در پوست شما آسیب می زند که باعث ایجاد چین و چروک می شود، محافظت کند.
خلاصه کلام
چین و چروک نشانه این است که بدن شما آنطور که باید پیر می شود. اگر در اوایل زندگی چین و چروک‌ها را تجربه می‌کنید، با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود در مورد راه‌هایی برای بهبود نحوه تولید کلاژن توسط سلول‌ها صحبت کنید تا پوست شما ظاهر و احساس جوانی داشته باشد.
در حالی که می توان از علل چین و چروک صورت تا حدودی جلوگیری کرد اما با افزایش سن تقریبا این اتفاق غیر قابل پیشگیری است.
دیدن چین و چروک روی پوستتان ممکن است ناراحت کننده باشد، اما نیازی به درمان چین و چروک ندارید مگر اینکه بخواهید ظاهر خود را تغییر دهید.
شما میتوانید محصولات ضد چروک و جوانسازی پوست را به صورت آنلاین خریداری کنید:
امیدواریم از مطالعه این مقاله بهره برده باشید. اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از پوست به کمک نیاز دارید،به فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
