آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
پوست اطراف چشمان شما بخشی از بدن شما است که می تواند اولین نشانه های پیری زودرس را نشان دهد، به خصوص بدون مراقبت مناسب. مراقبت از پوست دور چشم، از ظاهر شدن نشانه های پیری پیشگیری خواهد کرد.
اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا؟
اول اینکه پوست اطراف چشم نازک تر و ظریف تر از پوست سایر قسمت های بدن شماست. و از آنجایی که چشمان شما در طول روز بسیار کار می کنند، از پلک زدن گرفته تا ابراز احساسات، این به تنهایی می تواند باعث پیری زودرس شود.
علاوه بر این، دلایل ژنتیکی، اشعه ماوراء بنفش (UV)، عوامل استرس زای خارجی و انتخاب سبک زندگی نیز می توانند باعث پیری سریع پوست اطراف چشم شوند.
مشکلات رایج ناحیه چشم:
حلقه های تیره
خطوط ظریف
پف کردگی (از جمله کیسه چشم)
با این حال، مهم نیست چند سال دارید، هرگز زود یا دیر نیست که به چشمان خود عشقی را که شایسته آن است بدهید.
من نکات ساده‌ای را خلاصه کرده‌ام. آنها را در زیر بررسی کنید و امروز آنها را به روتین مراقبت از پوست و زیبایی خود اضافه کنید.
1.مرطوب کردن، مرطوب کردن، مرطوب کردن!
مرطوب کردن پوست یکی از آن مراحل دست کم گرفته شده است که اغلب براحتی از آن عبور میکنیم. پوست ما را مانند انگور تصور کنید. هنگامی که آب از دست می دهد، شروع به جمع شدن می کند و ممکن است چین و چروک ظاهر شود.
اما هنگامی که آن آب را دوباره داخل آن بریزید، می تواند به چاق شدن و کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کند. همین امر در مورد دور چشم ما نیز صدق می کند. از آنجایی که آنها فاقد غدد چربی (مرطوب کننده طبیعی پوست ما) هستند، بیشتر مستعد خشکی هستند.
رایج ترین سوالی که در مورد مرطوب کردن این قسمت از صورت شما پرسیده می شود این است که آیا می توانید از مرطوب کننده صورت خود برای پوست اطراف چشم خود استفاده کنید؟ پاسخ بله است. تا زمانی که چشمان شما را تحریک نکند و رطوبت کافی را فراهم کند.
با این حال، به خاطر داشته باشید که از آنجایی که پوست اطراف چشم شما نازک است، می تواند به کرم صورت معمولی حساس باشد. اگر احساس سوزش می‌کنید یا چشم‌هایتان آب‌ریزش یا قرمز می‌شود، از مرطوب‌کننده‌های معمولی صورت خود استفاده نکنید و در عوض روی کرم دور چشم سرمایه‌گذاری کنید.
کرم‌های دور چشم اغلب با موادی ساخته می‌شوند که احتمال کمتری وجود دارد باعث اثرات نامطلوبی بر روی چشم شما شود. این کرم ها حاوی مواد فعال مناسبی است که به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک میکند.
2.مواد تشکیل دهنده محصول را در روتین مراقبت از پوست دور چشم بررسی کنید
هنگامی که در جستجوی کرم دور چشم مناسب هستید، مهم است که بدانید بر اساس آنچه برای درمان اولویت دارد ، به دنبال کدام مواد باشید. در زیر مواد تشکیل دهنده ای را پیدا خواهید کرد که پیشنهاد می کنم بر اساس اهداف خود انتخاب کنید:
ترکیبات موثر جهت برطرف کردن خطوط ظریف
جدای از مرطوب کننده های آبرسان که برای کاهش از دست دادن رطوبت استفاده می شوند، باید به دنبال موادی باشید که فوراً یک اثر “پرکننده” ایجاد می کنند.
برای این نتیجه، ترکیبات قوی تری را انتخاب کنید که محرک تولید کلاژن هستند. اینها شامل:
رتینوئید (بر اساس نسخه)
رتینول (گزینه های بدون نسخه)
مشتقات ویتامین A
پپتاید ها
فاکتورهای رشد ( محرک کلاژن سازی )
ترکیبات موثر جهت برطرف کردن هایپرپیگمانتاسیون (دایره های تیره دور چشم)
برای مبارزه با هایپرپیگمانتاسیون (دایره های تیره) ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، باید به مواد و ترکیبات زیر توجه کنید:
آربوتین
هیدروکینون
اسید کوجیک
ویتامین سی
سویا
نیاسینامید (ویتامین B-3)
آزلائیک اسید
ترکیبات موثر جهت برطرف کردن پف کردگی
پف چشم می تواند به آسانی با خواب کافی یا نوشیدن آب کافی حل شود. اما وقتی صحبت از مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست می شود، موارد زیر ممکن است به کاهش پف کردگی کمک کند:
کافئین
پلی فنول های توت چای سبز و قهوه
dipeptide-2 (Eyeliss)
گیاه بید
ترکیبات موثر جهت رعایت اصول کلی مراقبت از پوست دور چشم
برای نگرانی های کلی تر در مورد پوست اطراف چشم، به دنبال آنتی اکسیدان باشید. این ترکیبات قدرتمند به حذف رادیکال های آزاد در پوست کمک می کند که توسط اشعه ماوراء بنفش، سیگار کشیدن و آلاینده ها ایجاد می شوند. علاوه بر این، آنها همچنین ممکن است به ترمز کردن روند پیری کمک کنند.
به دنبال موارد زیر باشید:
ویتامین سی
ویتامین E
چای سبز
ویتامین
B-3 (نیاسین آمید)
3.همیشه با پوست خود ملایم باش
از پاک کردن آرایش چشم گرفته تا استفاده از محصولات روی پوست اطراف چشم، ملایم بودن بسیار مهم است. همانطور که در بالا اشاره کردم، پوست زیر چشم شما بسیار نازک است. به همین دلیل، فشار اضافی ناشی از فعالیت‌های روزانه ما این پتانسیل را دارد که به خطوط ریز اضافی کمک کند. در زیر چند نکته برای راه‌های ملایم‌تر بودن در طول روتین مراقبت از پوست آورده شده است:
وقتی آرایش خود را پاک می کنید:
1.پاک کننده آرایش چشم مورد علاقه خود را روی یک پد پنبه ای بمالید.
2.پد را به آرامی روی پوست خود فشار دهید.
3.به آرامی آن را در یک حرکت به سمت بیرون بکشید.
4.این کار را تا زمانی که آرایش شما کاملا پاک شود تکرار کنید.
هنگامی که محصولات خود را مصرف می کنید:
1.محصول خود را روی انگشت کوچک خود بمالید.
2.به آرمی به دور چشم ها بمالید و سپس دور چشم خود بچرخانید. پلک بالایی را فراموش نکنید.
3.این کار را تکرار کنید تا محصول کاملا جذب پوست شود.
4.محافظت در برابر آفتاب ضروری است
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند نقش مهمی در روند پیری پوست داشته باشد و می تواند باعث تیره شدن پوست زیر چشم شود.
یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع واقعاً بخشی ضروری از هر روتین مراقبت از پوست است و باید هر روز استفاده شود. حتی اگر بیرون تاریک به نظر برسد، اشعه UVA همچنان می تواند باعث آسیب شود.
همچنین پلک بالایی خود را فراموش نکنید. این یکی از مواردی است که در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب نادیده گرفته می شود.
و اگر استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب در بالای آرایش، به خصوص آرایش چشم، بسیار دردسرساز است، روی یک جفت عینک آفتابی سرمایه گذاری کنید که محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه می دهد. عینک علاوه بر محافظت از چشمان شما، میتواند از پوست اطراف چشم ها نیز در برابر اشعه های UVA و UVB ناخواسته کمک کند.
5.ماساژ پوست زیر چشم
اگر متوجه شدید که چشم‌های پف کرده‌تان می‌آیند و می‌روند، یا زمانی که خسته هستید یا خوب نخوابیده‌اید ، یک ماساژ ساده میتواند مشکل را حل کند.
به غیر از برخی عوامل ژنتیکی، احتباس مایعات می تواند باعث پف چشم شود. این ممکن است نتیجه یک وعده غذایی سرشار از نمک، کمبود خواب یا حتی خواب زیاد باشد.
ماساژ زیر چشم می تواند به بهبود گردش خون اطراف چشم کمک کند. فشار ناشی از ماساژ ممکن است به تخلیه مایع اضافی در اطراف این ناحیه و کاهش پف کردگی کمک کند.
و اگر بتوانید مقداری پول خرج کنید، یک غلتک یشم یخچالی نیز ممکن است به شما کمک کند تنش اطراف این ناحیه را کاهش دهید و پف کردگی را نیزکاهش دهید.
6.اثرات خواب ،تغذیه و ورزش
وقتی نوبت به تغییر عادات سبک زندگی و محافظت از پوست اطراف چشم‌تان می‌رسد، من طرفدار اصلی این شعار هستم که :”پوست شما منعکس کننده وضعیت سلامت کلی بدن شماست.”
سعی می کنم هر شب حداقل شش ساعت بخوابم و به طور منظم برای بهبود گردش خون ورزش کنم. برای من، وقتی به اندازه کافی نمی خوابم یا ورزش نمی کنم، نه تنها احساس خوبی ندارم، بلکه پوست اطراف چشمم تیره تر، پف کرده تر و «ناسالم» به نظر می رسد.
همچنین خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم را مدام تمرین کنید. به دنبال غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز باشید. نوشیدن آب کافی در هر روز نیز مهم است. قانون نانوشته، روزانه هشت لیوان است، اگرچه این ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
سیگار کشیدن و مراقبت از پوست دور چشم
اگر به دنبال ترک سیگار هستید، اکنون یک دلیل دیگر برای این کار دارید: چین و چروک های زودرس. سیگار کشیدن می تواند با آسیب رساندن به جریان خون در پوست و آسیب رساندن به سطوح کلاژن و الاستین، روند طبیعی پیری را تسریع بخشد. الاستین و کلاژن پروتئین های اصلی استحکام پوست هستند.
7.روش های مراقبتی غیرجراحی جهت مراقبت از پوست دور چشم
در حالی که پیشگیری همیشه باید اولین گزینه شما باشد، به خصوص اگر زیر 30 سال سن دارید، ژنتیک و سن هنوز هم می توانند علیه شما کار کنند.
اگر به نقطه‌ای رسیده‌اید که درمان‌های موضعی به سادگی کار نمی‌کنند، گزینه‌های غیرجراحی زیادی وجود دارد، از لایه‌برداری با لیزر و نورومدولاسیون (بوتاکس) گرفته تا فیلر‌ها. این روشهای غیرجراحی می توانند ظاهری «جوان‌تر» را ایجاد کنند.
اما در حالی که این روش ها اثربخشی سریعی دارند ، گران نیز است. بوتاکس و درمان با لیزر روشهای پر هزینه ای هستند. در کنار این واقعیت که نتیجه این درمان ها لزوما دائمی نیست، ابتدا با پزشک مشورت کنید. آنها می توانند در مورد اینکه آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر صحبت کنند.
نتیجه کلام:
راه‌های بسیار متفاوتی وجود دارد که می‌توانید آن عشق مورد نیاز را به پوست اطراف چشم خود هدیه کنید. از مرطوب‌کننده و محافظت در برابر آفتاب گرفته تا خواب بیشتر، استفاده از این تغییر دهنده‌های بازی در روتین زیبایی‌تان، حتی اگر هر بار فقط یکبار باشد، میتواند به شما در بهبود پوست اطراف چشم کمک کند.
اگر برای اجرای اصول مراقبت از پوست دور چشم به کمک نیاز دارید، یا برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت از پوست به راهنمایی نیاز دارید، با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
منبع:
7 Ways to Care for the Skin Around Your Eyes
بعدی: مراقبت از پوست : مقابله با روند پیری پوست
