آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
تغییرات پوست در بارداری معمولا رایج است. در دوران بارداری، بدن تغییرات فیزیکی زیادی را تجربه می کند. پوست نیز مستعد این عوارض است. مطلع شدید تا چند وقت دیگر صاحب یک فرزند می‌شوید. روزهای اول همه چیز خوب پیش می‌رود، اما این آرامش زیاد باقی نمی ماند. حالت تهوع و دل‌درد پس از اندکی از راه می‌رسند ولی این همه‌ی مشکلات نیست. شما معمولاً در طول بارداری تغییراتی را در ظاهر پوست نیز تجربه خواهید کرد.
تغییرات پوست در بارداری
در دوران بارداری به تدریج متوجه اختلالاتی در پوست خود خواهید شد که رایج ترین آنها عبارتند از:
- لک های تیره روی سینه ها، نوک سینه ها و قسمت داخلی ران ها
- ملاسما
- خطوط سیاه و کبود
- ترک های پوستی یا استرچ مارک
- آکنه
- رگهای عنکبوتی
- رگهای واریسی
بسیاری از این شرایط طبیعی هستند و به دلیل تغییرات هورمونی رخ می دهند.
در این مقاله برخی از تغییرات پوستی که بارداری می تواند ایجاد کند را بررسی می کنیم.
هایپرپیگمانتاسیون
تغییرات پوست در بارداری گاها با تیرگی پوست شروع می شود. هایپرپیگمانتاسیون به لک یا لک های تیره روی پوست اشاره دارد. افزایش ملانین طبیعی باعث این امر می شود.
به طور معمول، هایپرپیگمانتاسیون پس از زایمان برطرف می شود، اما ممکن است گاهی برای چندین سال باقی بماند.
نمونه ای از هیپرپیگمانتاسیون در بارداری ملاسما است. برخی از مردم از آن به عنوان “نقاب بارداری” یاد می کنند. لکه های قهوه ای روی صورت، گونه ها، بینی و پیشانی از ویژگی های ملاسما هستند.
پیشگیری نسبی از ملاسما در دوران بارداری
محدود کردن قرار گرفتن در معرض نور خورشید بین ساعت 10 صبح تا 14 بعد از ظهر، استفاده از کرم ضد آفتاب با spf 30 یا بالاتر و استفاده از کلاه لبه پهن در خارج از منزل می تواند به کاهش علائم ملاسما کمک کند.
پاپول‌ها و پلاک‌های کهیر حاملگی (PUPPP) وضعیتی است که در آن برجستگی‌های قرمز کم‌رنگ روی پوست یک زن باردار ظاهر می‌شود که منجر به خارش یا سوزش قابل توجهی می‌شود. اندازه این برجستگی ها متفاوت است و از نواحی بسیار کوچک تا نواحی بزرگتر که پلاک را تشکیل می دهند، متغیر است.
معمولاً این ضایعات روی شکم، پاها، بازوها، سینه ها یا باسن ایجاد می شوند. کهیر بارداری معمولا پس از زایمان برطرف می شود.
پزشک ممکن است یک آنتی هیستامین یا کورتیکواستروئید موضعی را برای تسکین التهاب و خارش تجویز کند، اگرچه انجام اقدامات خودمراقبتی می تواند به به حداقل رساندن علائم کهیر بارداری کمک کند.
این مراحل عبارتند از:
- استفاده از آب ولرم هنگام شستشو
- استفاده از کمپرس خنک
- پوشیدن لباس های گشاد یا سبک
- اجتناب از استفاده از صابون بر روی پوستی که کهیر دارد
ترک های پوستی یا استرچ مارک
تغییرات پوست در بارداری بصورت ترک های پوستی معمولا رایج است. زنان اغلب در دوران بارداری دچار کشیدگی در سراسر شکم، باسن، سینه ها یا ران ها می شوند. استرچ مارک در ابتدا ظاهری قرمز مایل به بنفش دارند و به مرور زمان به نقره ای یا سفید تبدیل می شوند.
اگرچه آنها اغلب محو می شوند، اما ترک های پوستی هرگز به طور کامل برطرف نمی شوند. درمان ترک‌های پوستی پس از زایمان اغلب بی‌اثر است، اگرچه ممکن است فرد در برخی موارد لیزر و کرم‌های تجویزی را در نظر بگیرد.
بسیاری از تلاش ها برای پیشگیری یا درمان ترک های پوستی موفقیت آمیز نیستند. با این حال، آبرسانی به پوست با مرطوب کننده ها یک اقدام کنترلی معقول در دوران بارداری است.
اسکین تگ یا منگوله های پوستی
ایجاد زائده های پوستی در دوران بارداری شایع است. این زائده های گوشتی معمولاً در گردن، قفسه سینه، کمر، کشاله ران و زیر سینه ها ایجاد می شوند.
منگوله های پوستی معمولاً خطرناک یا بدخیم نیستند. اگر در محلی باشند که به دلیل لباس یا حرکت های مکرر در معرض خطر سایش و به تحریک خونریزی هستند، پزشک می تواند آنها را خارج کند.
آکنه بارداری
آکنه ممکن است بعنوان تغییرات پوست در بارداری ایجاد شود یا بدتر شود.
درمان های زیادی برای آکنه در دسترس است، از جمله داروهای تجویزی و بدون نسخه. اما قبل از استفاده با پزشک در میان بگذارید.
اقدامات بهداشت عمومی برای درمان آکنه مهم هستند. این شامل:
- شستن صورت با آب ولرم
- استفاده از یک پاک کننده ملایم دو بار در روز
- دور نگه داشتن موی سر از صورت
- شامپو زدن روزانه
- پیشگیری از جوش زدن با برقراری تعادل چربی صورت
- استفاده از لوازم آرایشی بدون روغن
در دوران بارداری، استفاده از محصولات بدون نسخه (OTC) که حاوی بنزوئیل پراکسید موضعی، اسید سالیسیلیک، آزلائیک اسید یا اسید گلیکولیک هستند بی خطر است.
با این حال، استفاده از همه داروها در دوران بارداری ایمن نیست. محصولاتی که در دوران بارداری باید اجتناب کرد عبارتند از:
- درمان هورمونی، به دلیل افزایش خطر ناهنجاری های مادرزادی
- ایزوترتینوئین، نوعی ویتامین A، که رتینول نیز نامیده می شود، می تواند خطر ناهنجاری های مادرزادی شدید، مشکلات شناختی، بیماری های قلبی و مغزی تهدید کننده زندگی و سایر مشکلات رشد را افزایش دهد.
- تتراسایکلین های خوراکی، نوعی آنتی بیوتیک است که خطر تغییر رنگ دندان در نوزاد را افزایش می دهد و همچنین اثرات منفی بر رشد استخوان جنین در زمانی که زن در ماه چهارم بارداری مصرف می کند، دارد.
تغییرات در ظاهر مویرگ های پوست
رگهای عنکبوتی رگهای کوچک و قرمز رنگی هستند که بیشتر روی صورت، گردن و بازوها تأثیر می‌گذارند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث این تغییرات پوستی ناخوشایند در ظاهر مویرگ ها و همچنین افزایش حجم خون می شود.
وریدهای واریسی، رگهای بزرگ و دردناکی هستند که افزایش وزن و فشار رحم در دوران بارداری باعث ایجاد آنها می‌شود. این باعث کاهش جریان خون در پاها می شود.
وریدهای واریسی می توانند در پاها، فرج، واژن و رکتوم ایجاد شوند. اینها معمولاً پس از زایمان برطرف می شوند. در طول معاینات به پزشک یا ماما اشاره کنید.
برای به حداقل رساندن اثرات واریس و تسکین علائم، اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:
- دوره های نشستن و ایستادن را محدود کنید.
- هنگام نشستن طولانی مدت، پاها را روی هم بگذارید.
- در صورت امکان پاهای خود را از سطح بالاتر بگذارید.
- ورزش کنید.
- با ورزش و مایعات از یبوست خودداری کنید.
سایر تغییرات پوست در بارداری
سایر بیماری های پوستی کمتر شایع در دوران بارداری شامل خارش بارداری، حاملگی پمفیگوئید و کلستاز داخل کبدی بارداری (ICP) می باشد.
پریگوی بارداری Prurigo of pregnancy
علائم خارش بارداری شامل برجستگی های ریز و خارش دار است که شبیه نیش حشرات است. تغییرات ناشی از بارداری در سیستم ایمنی بدن می تواند باعث خارش بارداری شود.
این می تواند در زنان در طول بارداری رخ دهد و علائم اغلب روز به روز بدتر می شود.
رفع این عارضه ممکن است چندین ماه طول بکشد و علائم آن گاهی اوقات فراتر از تاریخ زایمان نیز گسترش می یابد.
حاملگی پمفیگوئید Pemphigoid gestationis
حاملگی پمفیگوئید یک اختلال خود ایمنی است که معمولاً در سه ماهه دوم یا سوم رخ می دهد. در برخی موارد، ممکن است بلافاصله پس از زایمان رخ دهد.
علائم این بیماری عبارتند از تاول در شکم یا سایر قسمت های بدن. این وضعیت اندکی خطر زایمان زودرس یا نوزادی با وزن کم هنگام تولد را افزایش می دهد.
کلستاز داخل کبدی بارداری Intrahepatic cholestasis of pregnancy
کلستاز داخل کبدی بارداری (ICP) یک بیماری کبدی ناشی از بارداری است که در سه ماهه سوم آشکار می شود.
خارش شدید ممکن است بدون وجود بثورات ایجاد شود. کف دست ها، کف پاها یا تنه بدن معمولاً بیشترین خارش را دارند. علائم ICP معمولاً پس از تولد برطرف می شود. با این حال، ICP خطر زایمان زودرس و مرگ جنین را نیز افزایش می دهد.
خلاصه کلام:
در مورد هر گونه بیماری پوستی غیرعادی که بدتر می شود، با پزشک صحبت کنید. قبل از شروع درمان به دنبال مشاوره یک متخصص باشید.
محصولات دوران بارداری
شما می توانید محصولات مراقبت از پوست در دوران بارداری را آنلاین خریداری کنید:
امیدواریم از مطالعه این مقاله بهره برده باشید.اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از مادر و کودک به کمک نیاز دارید،به فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
