آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
فواید روغن آرگان برای پوست صورت چیست؟ منشاء آن در مراکش است، مردم برای قرن ها از روغن آرگان به عنوان یک ماده و چاشنی برای غذاها استفاده می کردند. با این حال، مردم نیز به طور سنتی از آن برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کنند. این امر محققان را بر آن داشته است تا فواید بالقوه روغن آرگان برای سلامتی را بررسی کنند.
اگرچه شواهد علمی حاکی از فواید روغن آرگان بر روی پوست محدود است، یک مطالعه در سال 2017 نشان می دهد که روغن آرگان ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد که ممکن است سلامت پوست را بهبود بخشد.
این مقاله برخی از تحقیقاتی را که ممکن است از مزایای بالقوه روغن آرگان برای سلامتی حمایت کند، مورد بحث قرار می‌دهد.
روغن آرگان چیست؟
روغن آرگان یک روغن طبیعی است که با فشار دادن سرد هسته های درخت آرگان بومی مراکش تولید می شود. به طور سنتی، مردم از آن برای درمان بیماری های پوستی مختلف، از جمله پوست خشک، آفتاب سوختگی و درماتیت آتوپیک ( رایج ترین نوع اگزما ) استفاده می کردند.
روغن آرگان به راحتی به عنوان یک محصول بدون نسخه (OTC) در داروخانه ها و فروشگاه ها در دسترس است. یا به عنوان یک روغن خالص یا به عنوان یک ترکیب در شامپو، نرم کننده، کرم و لوسیون فروخته می شود.
فواید روغن آرگان برای پوست صورت چیست؟
چندین مزیت بالقوه روغن آرگان حول اثر آن بر پوست افراد است. که شامل:
خشکی پوست:
برخی شواهد نشان می دهد که روغن آرگان ممکن است با حفظ رطوبت پوست به درمان پوست خشک کمک کند. در مطالعه ای در سال 2014، محققان دریافتند که استفاده از روغن آرگان به طور مستقیم روی پوست، به بهبود آبرسانی پوست کمک می کند.
سوختگی:
استفاده از روغن آرگان روی پوست آسیب دیده از سوختگی های جزئی ممکن است التهاب را کاهش داده و به بهبود آن کمک کند. در مطالعه‌ای در سال 2016 روی موش‌های دارای سوختگی درجه دو، دانشمندان دریافتند که استفاده از روغن آرگان به طور مستقیم روی پوست آنها به بهبود سوختگی کمک می‌کند. با این حال، تحقیقات بیشتری در مورد اثرات آن بر انسان مورد نیاز است. روغن آرگان همچنین می تواند محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه دهد که به جلوگیری از آفتاب سوختگی منجر خواهد شد.
نشانه های پیری:
یک مطالعه در سال 2018 نشان می دهد که خواص ضد التهابی روغن آرگان ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کند. مطالعه دیگری در سال 2018 نشان داد که روغن آرگان ممکن است به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند و در نتیجه علائم فیزیکی پیری مانند چین و چروک را کاهش دهد.
درماتیت آتوپیک:
از آنجایی که روغن آرگان سرشار از ویتامین ETrusted Source است، ممکن است به کاهش التهاب مرتبط با درماتیت آتوپیک کمک کند. یک مطالعه در سال 2016 بر روی افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک ( اگزما ) نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین E به بهبود علائم آنها کمک می کند.
برخی از افراد از روغن آرگان برای درمان ترک‌های پوستی استفاده می‌کنند، اما هیچ تحقیقی وجود ندارد که تأثیر آن را برای این منظور تأیید کند.
با این حال، اگر فردی می‌خواهد روغن آرگان را برای ترک‌های پوستی امتحان کند، انجمن آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می‌کند که به محض ظاهر شدن، این محصول را روزانه بر روی ترک‌ها ماساژ دهید. این ممکن است به کمتر دیده شدن آنها کمک کند.
یک فرد همیشه باید قبل از استفاده از هر محصول جدید روی پوست خود با یک پزشک یا متخصص پوست صحبت کند.
سوال:
آیا روغن آرگان می تواند به درمان یا پیشگیری از آکنه کمک کند؟
جواب:
روغن آرگان غیر کومدون زا است و روی پوست های چرب برای متعادل کردن تولید سبوم و روی پوست های خشک برای تقویت آبرسانی عمل می کند. روغن آرگان می تواند التهاب را کاهش دهد و اسکارهای آکنه و لکه های تیره را از بین ببرد.
سایر مزایای سلامتی بالقوه
علاوه بر پوست، استفاده از روغن آرگان ممکن است فواید دیگری برای سلامتی داشته باشد. برخی از مزایای بالقوه روغن آرگان شامل اثرات آن بر موارد زیر است:
فشار خون و قند خون:
در مقاله‌ای در سال 2017، محققان نشان دادند که موش‌هایی که از روغن آرگان در کنار رژیم غذایی پر قند تغذیه می‌کردند، در مقایسه با موش‌هایی که روغن آرگان دریافت نمی‌کردند، کاهش فشار خون و قند خون داشتند. این نشان می دهد که ممکن است به حفظ فشار خون و قند خون سالم کمک کند.
سلامت قلب:
یک مطالعه قدیمی تر و کوچکتر نشان داد که مصرف خوراکی روغن آرگان ممکن است به کاهش کلسترول بد کمک کند و بنابراین ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
سرطان:
در یک مطالعه قدیمی‌تر، محققان دریافتند که ترکیبی از روغن آرگان و ویتامین E به کشتن سلول‌های سرطان روده بزرگ و سینه کمک می‌کند. یک مطالعه قدیمی دیگر نشان می دهد که روغن آرگان همچنین می تواند در جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی پروستات در انسان مفید باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری برای نشان دادن اثربخشی آن در درمان سرطان ضروری است.
ذکر این نکته ضروری است که مطالعات فوق یا قدیمی بوده و یا بر روی حیوانات انجام شده است. بنابراین، تحقیقات بیشتری در مورد اثربخشی روغن آرگان برای سایر فواید سلامتی ضروری است.
آیا خطرات یا عوارض جانبی وجود دارد؟
اگرچه بسیاری از مردم تصور می‌کنند که درمان‌های طبیعی بی‌خطر هستند، اما ممکن است فرد پس از استفاده از روغن آرگان واکنش‌های منفی نشان دهد.
هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، ممکن است یک فرد در ناحیه ای که آن را استفاده می کند، واکنش پوستی ایجاد کند. افراد مبتلا به سایر آلرژی ها باید قبل از استفاده از روغن یا محصول جدید روی پوست خود با پزشک یا متخصص آلرژی صحبت کنند تا از ایمنی آن اطمینان حاصل کنند.
اگر فردی در حین استفاده از روغن آرگان هر نوع واکنش پوستی را تجربه کرد، باید مصرف را قطع کرده و در صورت تداوم علائم با پزشک مشورت کند.
استفاده از روغن آرگان به عنوان بخشی از مراقبت از پوست
یک فرد باید قبل از شروع یک روتین جدید مراقبت از پوست با یک پزشک یا متخصص پوست صحبت کند، به خصوص اگر با یک بیماری پوستی زندگی می کند. این می تواند اطمینان حاصل کند که فرد می تواند با خیال راحت از روغن آرگان استفاده کند.
فرد می تواند روغن آرگان را مستقیماً به صورت خالص به صورت روغن یا به صورت کرم و لوسیون به پوست بمالد.
توصیه می شود که افراد دارای پوست چرب از استفاده از محصولات مبتنی بر روغن، از جمله روغن آرگان اجتناب کنند. این به این دلیل است که آنها می توانند پوست را چرب تر کنند.
مردم همچنین می توانند روغن آرگان را به صورت خوراکی از طریق مکمل ها یا در مواد غذایی مانند کره آرگان مصرف کنند.
فرد باید تمام دستورالعمل های موجود در محصولات مراقبت از پوست یا مکمل ها را به دقت دنبال کند. تا میزان صحیح مصرف رعایت شود.
چه زمانی فرد متوجه نتایج خواهد شد؟
زمان نتیجه می تواند متفاوت باشد. در یک مطالعه، افرادی که روزانه از این روغن استفاده می کردند، پس از 60 روز نتایج را تجربه کردند.
در مطالعه‌ای که به بررسی اثربخشی روغن آرگان در درمان سوختگی‌های درجه دوم پرداخته بود، پوست در عرض 14 روز شروع به بهبودی کرد. محققان این روغن را دو بار در روز در طول مطالعه استفاده کردند.
فردی که از روغن به صورت موضعی یا خوراکی استفاده می کند ممکن است پس از چند هفته استفاده متوجه نتایج شود، اگرچه ممکن است چندین ماه طول بکشد.
خلاصه کلام پیرامون فواید روغن آرگان برای پوست صورت
روغن آرگان ممکن است برای درمان بیماری های جزئی پوست مانند پوست خشک و همچنین التیام سوختگی های جزئی مفید باشد. همچنین ممکن است چین و چروک ها را کاهش دهد و ممکن است به کاهش علائم درماتیت آتوپیک و اگزما کمک کند.
روغن آرگان علاوه بر اینکه برای پوست مفید است، ممکن است به تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول در صورت مصرف در غذا یا مکمل ها نیز کمک کند.
یک فرد باید قبل از شروع هر گونه درمان جدید یا روتین، با یک پزشک یا مشاور پوست صحبت کند، به خصوص اگر شرایط زمینه ای داشته باشد یا دارویی مصرف کند. در صورت بروز هرگونه واکنش به روغن، فرد باید فوراً مصرف را قطع کند.
محصولات مراقبت از اگزما و خشکی شدید
شما می توانید محصولات مراقبت از پوست اگزمایی آنلاین خریداری کنید:
امیدواریم از مطالعه این مقاله بهره برده باشید.اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از پوست به کمک نیاز دارید،به فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
