آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
خلاص شدن از شر استرچ مارک: ترک‌های پوستی نوعی اسکار روی پوست هستند که پزشکان گاهی از آن با عنوان «striae» یاد می‌کنند. آنها به دلیل پارگی درم یا لایه عمیق تر پوست، اغلب به دلیل کشش ناگهانی بافت ایجاد می شوند. این پارگی کلاژن و الاستین یک اسکار دائمی باقی می‌گذارد و به شکل خطوط قابل مشاهده‌ای تبدیل می‌شوند.
هنگامی که برای اولین بار ظاهر می شوند، ترک ها به رنگ بسیار تیره، اغلب بنفش یا قرمز هستند. در اوایل نمایان شدن ممکن است کمی پف کرده و خارش دار باشند. خبر خوب این است که ظاهر ترک‌ها با گذشت زمان بهبود می‌یابد. در طول یک سال، رنگ از قرمز به رنگ کم‌رنگ محو می‌شود و لک‌ها در زیر سطح پوست تا حدودی پنهان می شوند. اما کمی فرورفته به نظر می‌رسند.
چه کسانی در معرض ترک های پوستی هستند؟
همه افراد مستعد ایجاد ترک‌های پوستی هستند، اما آنهایی که سطوح هورمونی بالایی دارند (مانند زنان باردار) یا افرادی که سابقه خانوادگی ترک‌های پوستی دارند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا باشند. من شنیده ام که بسیاری از زنان آنها را “شکم ببری” می نامند، که نشان فیزیکی از کاری است که شکم آنها برای جا دادن کودک در حال رشد خود انجام داده است.
خارج از دوران بارداری، بسیاری از نوجوانان در واکنش به رشد و تغییر سایز بدن خود، در دوران بلوغ دچار کشیدگی می شوند. عضله سازی شدید و نوسانات وزن بدن نیز ممکن است با تغییر شکل بدن، باعث ایجاد علائم ترک های پوستی شود. استفاده طولانی مدت از برخی از داروهایی که می توانند پوست را نازک کنند، مانند کورتیکواستروئیدها، نیز ممکن است باعث ایجاد استرچ مارک شود.
ترک های پوستی به چه دلیلی ایجاد می‌شود؟
ترک پوستی به دلیل کشیدگی ناگهانی پوست در یک دوره زمانی به نسبت کوتاه شکل می‌گیرد. استرچ مارک در بعضی افراد به صورت ژنتیکی و بدون اینکه چاق یا لاغرشوند ایجاد می‌شود ولی در بیشتر موارد این ترک‌های پوستی بعد از بارداری و شیردهى، حوالی دوره بلوغ، به علت تغییرات شدید وزن، قد و حجم توده عضلانى، تمرینات ورزشی شدید و بیش از اندازه، تغییرات هورمونی ، مصرف طولانی مدت داروهای استروئیدی(کورتون) و ابتلا به سندروم کوشینگ و سندروم مارفان دیده مى‌شود.
شدت این عارضه به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله فاکتورهای وراثتی، میزان کشیدگی پوست و سطح هورمون کورتیزون خون.کورتیزون نوعی هورمون است که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می‌شود و رشته‌های ارتجاعی پوست را تضعیف می‌کند.
نشانه‌های بروز ترک پوستی:
همه انواع استریا ها شبیه هم نیستند. ترک های پوستی با توجه به مدت زمانی که روی پوست شما ظاهر شده اند ، علت بروز آن ، ناحیه پوستی درگیر و نوع پوستی که دارید، می‌تواند شکل‌های متفاوتی به خود بگیرد. بعضی از انواع شایع ترک‌های پوستی عبارتند از:
-رگه‌ها یا خطوط فرورفته روی پوست
– رگه‌های صورتی، قرمز، سیاه، آبی یا بنفش
-رگه‌های براق که به مرور کم‌رنگ می‌شود
-رگه‌هایی روی سطح شکم، سینه‌ها، باسن یا ران
-رگه‌هایی که سطح وسیعی از پوست را درگیر می کند.
عواملی که احتمال ابتلا به ترک پوستی را افزایش می‌دهند:
هر کسی ممکن است به استرچ مارک دچار شود، اما بعضی از عوامل، احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش می‌دهند، از جمله:
-مونث بودن
-داشتن سابقه فامیلی ترک پوستی
-بارداری، خصوصاً برای زنان جوان‌تر
-داشتن اضافه وزن یا چاقی مفرط
-افزایش یا کاهش وزن ناگهانی
-استفاده طولانی مدت از داروهای کورتیکواستروئیدی
-انجام عمل زیبایی سینه‌ها
-سندروم کوشینگ، مارفان یا بعضی از انواع دیگر اختلالات ژنتیکی
ترک پوستی را به چه روش‌هایی می‌توان درمان کرد؟
شکل‌گیری این خطوط که با نام ترک پوستی، استرچ مارک یا استریا شناخته می‌شوند، در خانم‌ها بسیار شایع‌تر است به صورتی که خانم‌ها دو و نیم برابر آقایان به ترک‌های پوستی دچار می‌شوند.
البته باید بدانید که از نظر پزشکى الزامی براى درمان این خطوط وجود ندارد و پوست شما سالم است .
معمولا” بیشتر افراد به دلایل زیبایى به دنبال درمان ترک های پوستی هستند روش های درمانی ترک های پوست مثل روش های درمان سایرانواع اسکار بر پایه تحریک پوست برای ترمیم اسکار و محو کردن آن است.
در ادامه به بعضی از روش‌های درمانی که به بهبود ظاهر و بافت پوست درگیر استرچ مارک کمک می‌کنند، اشاره می‌کنیم:
- استفاده از ترکیبات رتینوئید
- درمان با لیزر
- میکرودرم ابریژن
- میکرونیدلینگ
- استفاده از کرم های موضعی
- جراحی پلاستیک
استفاده از کرم های موضعی برای درمان استرچ مارک ها نیز نوع دیگری از درمان به روش غیر تهاجمی میباشد که در صورت انتخاب محصول مناسب و طی کردن دوره ی درمان منظم میتوانند در درمان این نوع از آسیب پوستی موثر واقع شوند.
کرم اسکاراستاتیک کمپانی اسکارهیل از یک ترکیب اختصاصی و ثابت شده که در پشگیری و درمان استرچ مارک موثر است ساخته شده است.اگر زمانی که ترک های پوستی شما تازه است و رنگ تیره ای دارد درمان را شروع کنید شانس درمان قطعی
آن و ترمیم سریع پوست آسیب دیده به مراتب بیشتر است .اما اگر مدت زمان زیادی از ایجاد استرچ مارک بر روی پوست میگذرد نیز نیازی به نگرانی نیست.
چگونه می توانید از شر استرچ مارک خلاص شوید؟
متأسفانه، مانند یک جای زخم در هر جای دیگری از بدن شما، علائم استرچ مارک دائمی هستند. اما اگر درمان اسکار در مراحل اولیه شروع شود، ممکن است به بهبود ظاهر ترک‌های پوستی شما کمک کند. اعمال فشار روی اسکار یا استرچ مارک شما ممکن است بلوغ اسکار شما را تسریع کند و به بهبود ظاهر آن کمک کند. ماساژ حداقل یک بار در روز به محض ظاهر شدن علامت کشش یا اسکار توصیه می شود. پس از یک سال، اسکار به طور معمول کاملاً بالغ می شود.
اگر علائم ترک های شما در ظاهر قرمز هستند، تحقیقات محدودی وجود دارد که نشان می دهد ترکیبات اسید هیالورونیک و ترتینوئین ممکن است فواید کمی در بهبود رنگدانه ترک‌های پوستی شما داشته باشند. درمان‌های لیزر ممکن است قرمزی یا تغییرات رنگدانه‌ای در ترک‌های پوستی شما را بهبود بخشد. در حالی که برخی از این روش ها ممکن است به بهبود ظاهر ترک های شما کمک کنند، اما هیچ یک از آنها باعث از بین رفتن کامل آن نمی شود.
آیا کاری وجود دارد که می توانید برای پیشگیری از ترک های پوستی انجام دهید؟
مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از افزایش وزن ممکن است تنها شانس شما برای جلوگیری از آسیب دائمی به پوست باشد. تحقیقات هنوز محصول قطعی برای جلوگیری از ترک‌های پوستی پیدا نکرده است، کنترل تغییرات بدن و وزن ممکن است بهترین گزینه برای حفظ سلامت و صاف بودن پوست باشد.
آیا گزینه های جراحی وجود دارد؟
اگر علائم ترک های پوستی بعد از بارداری در قسمت پایین شکم شما باشد، شما خوش شانس هستید. خطوط کششی که در زیر ناف شما قرار دارند را می توان با عمل جراحی شکم برداشت. این جراحی پوست زیر ناف را برای همیشه برداشته و از پوست بالایی برای ایجاد شکمی سفت‌تر و ظاهری صاف‌تر استفاده می‌کند.
مهم است که با یک جراح پلاستیک ملاقات کنید تا در مورد انتظارات واقع بینانه از این نوع جراحی صحبت کنید، و درک کنید که چگونه این نوع جراحی پوست آسیب دیده را از بین می برد .
اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از بدن و مراقبت از پوست به کمک نیاز دارید، یا برای انتخاب بهترین محصولات به راهنمایی نیاز دارید، با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
منبع: What are stretch marks and what can you do to get rid of them
بعدی: پایان کرونا و جلسات مجازی: بهترین چهره خود را نشان دهیم
