آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
چای سبز برای موهای چرب چه خواصی دارد؟
موهای چرب نتیجه فعالیت بیش از حد غدد چربی است که بیش از حد سبوم تولید می کنند. اگرچه سبوم برای مو مفید است، آن را سالم، صاف نگه می‌دارد و از خشک شدن و شکستن آن جلوگیری می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث چرب به نظر رسیدن موها شود. پوست سر بیش از حد چرب نیز می تواند آزاردهنده باشد و با شوره سر مرتبط است.
موهای چرب می تواند باعث ناراحتی در بین بسیاری از مردان و زنان باشد. با این حال، نترسید، زیرا راه‌هایی وجود دارد که می‌توان آن را برطرف کرد تا تأثیر کمتری بر زندگی شما داشته باشد. موهای چرب چیزی جز نتیجه یک رژیم زیبایی مدیریت نشده یا یک فرآیند طبیعی نیست. مهم نیست که علت مشکل موهای چرب شما چیست، ما نکات، ترفندها و توصیه‌های مختلفی داریم که به شما کمک می‌کند تا از ظاهر و احساس عالی شما جلوگیری نکند.
ما در این مقاله شما را با یکی از مواد طبیعی جهت کنترل چربی موهای خود آشنا میکنیم. با ما همراه باشید تا از خواص فوق العاده چای سبز برای موهای چرب آگاه شوید.
چای سبز چیست؟
چای سبز یک نوع چای محبوب است که از برگ‌های نوزادی گیاه کاملیا (Camellia sinensis) تهیه می‌شود. برگ‌های کاملیا برای تولید چای سبز به صورت خشک شده و بدون فرآوری دیگری استفاده می‌شوند. چای سبز معمولاً در کشورهای آسیایی مانند چین، ژاپن و کره مصرف شده و به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد، در سراسر جهان محبوبیت دارد.
چای سبز دارای خواص زیادی است که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آنتی‌اکسیدان قوی: چای سبز دارای آنتی‌اکسیدان‌های قویی مانند کاتچین و اپی‌گالوکاتچین است که باعث کاهش اثرات آسیب‌های اکسیداتیو در بدن می‌شوند.
- کاهش خطر بیماری‌های قلبی: مصرف چای سبز باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری‌گلیسرید در بدن می‌شود که باعث کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.
- کاهش خطر بروز سرطان: چای سبز دارای ترکیباتی است که باعث کاهش رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند و خطر بروز سرطان را کاهش می‌دهند.
- بهبود عملکرد مغز: مصرف چای سبز باعث بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد مغزی می‌شود.
- کاهش خطر بروز بیماری‌های نوروتوکسیک: چای سبز دارای ترکیباتی است که باعث کاهش خطر بروز بیماری‌های نوروتوکسیک مانند آلزایمر و پارکینسون می‌شوند.
- کاهش وزن: مصرف چای سبز باعث کاهش وزن و چربی در بدن می‌شود.
- بهبود سلامت دندان‌ها: چای سبز دارای ترکیباتی است که باعث کاهش رشد باکتری‌های دهانی و بهبود سلامت دندان‌ها می‌شوند.
- بهبود سلامت پوست: مصرف چای سبز باعث بهبود سلامت پوست و کاهش آکنه و التهاب پوست می‌شود.
- کاهش خطر بروز دیابت: مصرف چای سبز باعث کاهش قند خون و خطر بروز دیابت می‌شود.
- بهبود سلامت مو: چای سبز به دلیل داشتن اپی‌گالوکاتچین‌گالات (EGCG) که گونه ای از کاتچین ها به شمار می رود در سلامت مو نقش مهمی ایفا می کند.
خواص چای سبز برای موهای چرب
با توجه به اینکه چای سبز دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری و آنتی‌اکسیدان قوی است، برخی شرکت‌های تولید کننده شامپو از این عصاره در تولید شامپو استفاده می‌کنند. چای سبز در شامپو باعث تقویت ریشه‌های مو، کاهش ریزش مو، جلوگیری از خشکی و شکستگی مو، تقویت ساختار مو و بازسازی موهای آسیب دیده می‌شود.
- مطالب مرتبط: ریزش مو : علائم و علت ها
چای سبز با داشتن خواص ضد باکتری و التهابی، می‌تواند در کنترل چربی مو و پوست سر موثر باشد. این عصاره با تنظیم ترشح چربی پوست سر و کنترل تولید چربی مو، باعث بهبود وضعیت موهای چرب و جلوگیری از شایعه شدن مشکلات مرتبط با چربی مو مانند شوره و التهاب پوست سر می‌شود. در همین راستا، شامپوهای حاوی چای سبز برای موهای چرب بسیار مورد استقبال قرار گرفته اند.
- مطالب مرتبط: شوره سر چیست ؟علل ودرمان
چگونه موهای چرب را درمان کنیم؟
دانستن دلیل اصلی مشکل شما برای یافتن درمان مناسب موهای چرب ضروری است. در موارد جدی تر، متخصص پوست می تواند داروهایی را تجویز کند که ترشحات غدد چربی را تنظیم می کند. با این حال، در بیشتر موارد، اجرای یک روال کامل با استفاده از محصولات مناسب برای موهای چرب به کنترل و مدیریت مشکل به صورت روزانه کمک می کند. توجه داشته باشید که افرادی که موهای نازک یا صاف دارند بیشتر مستعد تجمع چربی هستند.
برای مدیریت موهای چرب، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
- شستن مو با شامپو های ضد چربی: استفاده از شامپو های ضد چربی می تواند به کاهش تولید چربی در پوست سر کمک کند.
- جلوگیری از لمس موهای سر: لمس موهای سر با دستان چرب می تواند باعث افزایش تولید چربی در پوست سر شود، بنابراین سعی کنید با دستان خشک و تمیز به موهای خود لمس کنید.
- تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و پر از ویتامین های مورد نیاز برای سلامتی پوست و مو، می تواند به کاهش تولید چربی در پوست سر کمک کند.
اعتقاد بر این است که افزودن غذاهای غنی از ویتامین B به ویژه B2 و B6 به رژیم غذایی شما به تعدیل تولید سبوم شما کمک می کند. این به معنای تلاش برای مصرف بیشتر مواد غذایی مانند جلبک دریایی، سبزیجات برگ‌دار و حبوبات است. به طور کلی، حذف غذاهای چرب و افزایش مصرف میوه و سبزیجات و همچنین نوشیدن آب فراوان در هر روز به بهبود وضعیت کلی مو، پوست و ناخن کمک می کند.
- مطالب مرتبط: روتین مراقبت از موی چرب
چای سبز به دلیل داشتن منگنز، پتاسیم، منیزیم، پلی‌فنول، تانن، آمینواسید، فولیک اسید، پنتنول، کاتچن وآنتی‌اکسیدان به صورت مستقیم در بهبود وضعیت مو ها دخیل است. در نهایت به دلیل وجود ویتامین های خانواده B، چای سبز برای موهای چرب یک عامل بازدارنده به حساب می آید.
نکات مراقبت از موهای چرب
- از محصولات مخصوص موهای چرب که حاوی پروتئین یا مواد پرکننده چربی مانند روغن یا سیلیکون هستند خودداری کنید. اینها فقط با سنگین کردن موها و چرب کردن آنها حتی بیشتر از قبل، وضعیت سخت را بدتر می کنند.
- از شامپوهایی با ظاهری شفاف و کنترل کننده چربی استفاده کنید و از شامپوهای خامه ای خودداری کنید. ما به شما شامپو حاوی چای سبز برای موهای چرب را پیشنهاد می کنیم.
- مطالب مرتبط: نحوه انتخاب بهترین شامپو
- وقتی نوبت به نرم کننده می رسد، تا جایی که ممکن است کم مصرف باشید. استفاده فقط یک یا دو بار در هفته ایده آل است. آن را فقط به ساقه های مو بمالید، استفاده آن روی پوست سر می تواند مشکل شما را تشدید کند. همچنین به یاد داشته باشید که از مقدار بسیار کمی استفاده کنید.
- از شانه بیش از حد خودداری کنید زیرا این کار فقط سبوم را در تمام موهای شما از ریشه تا انتهای آنها پخش می کند. برای از بین بردن گره ها از یک برس دندانه پهن استفاده کنید.
- از تمام محصولات حالت دهنده چسبنده مانند موس، اسپری مو و موم خودداری کنید.
- از دمنوش چای سبز برای موهای چرب خود بهره ببرید.
نحوه شست و شوی موهای چرب چگونه است؟
برای شست و شوی موهای چرب، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
- قبل از شستشو، موهای خود را به طور کامل با آب گرم بشویید تا کثیفی و چربی ها را از آن حذف کنید.
- از شامپو های ضد چربی استفاده کنید و آن را به دقت در محلول آب حل کرده و بعد به موهای خود بزنید.
- ماساژ دهید: با استفاده از انگشتان خود، به طور نرم و به جهت رشد مو، پوست سر خود را ماساژ دهید. این کار باعث تحریک تولید چرب نخواهد شد.
- به دقت شستشو دهید: موهای خود را به دقت شستشو دهید و از شامپو های دیگر استفاده نکنید.
- بعد از شستشو، موهای خود را با آب ولرم بشویید و سعی کنید از آب خیلی گرم استفاده نکنید.
- از محصولاتی مانند ماسک های خنک کننده استفاده کنید تا از رطوبت موهای خود محافظت کنید.
- پس از شستشو، بهتر است موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید و از دستگاه های خشک کن استفاده نکنید، زیرا این کار ممکن است باعث تحریک تولید چربی شود.
- مطالب مرتبط: چگونه موهای خود را به درستی بشویید؟
خلاصه کلام
موهای چرب نتیجه فعالیت بیش از حد غدد چربی است که بیش از حد سبوم تولید می کنند. . موهای چرب چیزی جز نتیجه یک رژیم زیبایی مدیریت نشده یا یک فرآیند طبیعی نیست.
عوامل زیادی می توانند باعث افزایش تولید چربی در پوست سر شوند با این حال، راه‌هایی وجود دارد که می‌توان آن را برطرف کرد تا تأثیر کمتری بر زندگی فرد داشته باشد.
استفاده از چای سبز هم به صورت خوراکی و هم محصولات بهداشتی می تواند در کنترل چربی پوست سر کمک کننده باشد. از جمله خواص چای سبز برای موهای چرب خواص ضد باکتری و التهابی آن است.
امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید. اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از مو به کمک نیاز دارید،به فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
شما میتوانید محصولات مراقبت از مو را به صورت آنلان خریداری کنید:
