روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم

استفاده از کرم آبرسان یا مرطوب‌کننده یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است که به حفظ رطوبت طبیعی پوست، جلوگیری از خشکی و بهبود بافت و سلامت پوست کمک می‌کند. پوست ما به دلایل مختلف از جمله عوامل محیطی، سن، نوع پوست و حتی رژیم غذایی ممکن است دچار خشکی شود و استفاده صحیح از کرم‌های آبرسان می‌تواند این مشکل را به طور قابل‌توجهی کاهش دهد. سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید این است که روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم؟ پاسخ به این سوال به عوامل متعددی بستگی دارد که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

اهمیت استفاده از کرم آبرسان

پوست ما به عنوان بزرگترین عضو بدن، نقش محافظتی بسیار مهمی دارد و به عنوان یک سد محافظ در برابر عوامل بیرونی نظیر آلودگی، تغییرات آب و هوایی و حتی باکتری‌ها عمل می‌کند. حفظ سلامت و رطوبت پوست، نه تنها باعث درخشش و زیبایی پوست می‌شود، بلکه نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی آن دارد. اگر پوست ما دچار خشکی شود، این سد محافظتی ضعیف شده و احتمال ایجاد چین و چروک، ترک‌های پوستی و حتی مشکلات پوستی مانند اگزما افزایش می‌یابد.

کرم‌های آبرسان، با ترکیبات مرطوب‌کننده خود، به پوست کمک می‌کنند تا رطوبت از دست رفته را جبران کند و سد محافظتی پوست تقویت شود. بسیاری از این محصولات حاوی موادی هستند که توانایی جذب و نگهداری رطوبت را در لایه‌های پوست دارند، از جمله هیالورونیک اسید، گلیسیرین و اوره.

روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم

پاسخ به سوال «روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم؟» به چندین عامل بستگی دارد که در زیر به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

الف) نوع پوست

نوع پوست یکی از مهم‌ترین عواملی است که در انتخاب و میزان استفاده از کرم آبرسان تاثیر دارد. پوست افراد به طور کلی به پنج نوع تقسیم می‌شود:

• پوست خشک: این نوع پوست نیاز بیشتری به آبرسانی دارد. پوست خشک معمولا به دلیل کاهش ترشح چربی طبیعی از غدد چربی، دچار خشکی می‌شود. در این حالت، استفاده از کرم آبرسان در صبح و شب توصیه می‌شود. در برخی موارد، اگر پوست شما بسیار خشک است، ممکن است نیاز باشد که در طول روز نیز مجددا کرم آبرسان را استفاده کنید.
• پوست چرب: برخلاف تصور رایج، پوست چرب نیز نیاز به آبرسانی دارد. پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) ممکن است براق به نظر برسد، اما این به معنای عدم نیاز به رطوبت نیست. در واقع، بسیاری از افراد با پوست چرب، پس از استفاده از محصولات خشک‌کننده، دچار کم‌آبی در لایه‌های زیرین پوست می‌شوند. برای پوست‌های چرب، استفاده از کرم آبرسان با فرمولاسیون سبک و غیرکومدون‌زا (غیرمولد جوش) یک بار در روز یا در صورت نیاز دوبار توصیه می‌شود.
• پوست مختلط: پوست مختلط ترکیبی از دو نوع پوست خشک و چرب است. به طور معمول ناحیه T صورت (پیشانی، بینی و چانه) چرب و سایر قسمت‌ها خشک هستند. برای این نوع پوست، استفاده از کرم آبرسان در صبح و شب پیشنهاد می‌شود. در صورتی که بخش‌های خشک صورت بیشتر از بخش‌های چرب باشد، می‌توانید در طول روز از کرم‌های آبرسان استفاده کنید.
• پوست حساس: افرادی که پوست حساسی دارند باید دقت زیادی در انتخاب محصولات آبرسان داشته باشند. در این حالت، استفاده از کرم‌های آبرسان با فرمولاسیون ملایم و بدون مواد تحریک‌کننده توصیه می‌شود. معمولاً دو بار در روز (صبح و شب) کافی است.
• پوست نرمال: پوست نرمال به طور کلی تعادل خوبی در ترشح چربی و رطوبت دارد. این افراد می‌توانند روزی یک یا دو بار از کرم آبرسان استفاده کنند.

ب) سن

سن نیز یکی دیگر از عوامل مهم در تعیین میزان نیاز به آبرسانی پوست است. با افزایش سن، پوست به مرور زمان خاصیت ارتجاعی و توانایی خود در حفظ رطوبت را از دست می‌دهد. در سنین جوانی، ممکن است پوست به خودی خود بتواند رطوبت را حفظ کند، اما با گذشت زمان و کاهش تولید کلاژن، استفاده از کرم آبرسان ضروری‌تر می‌شود. برای افراد بالای ۳۰ سال، استفاده از کرم آبرسان دو بار در روز (صبح و شب) توصیه می‌شود.

ج) شرایط آب و هوایی

شرایط محیطی و آب و هوایی می‌تواند تاثیر بسزایی در میزان نیاز پوست به آبرسانی داشته باشد. در آب و هوای سرد و خشک، پوست به شدت مستعد از دست دادن رطوبت است و در این شرایط استفاده مکرر از کرم آبرسان، حتی بیشتر از دو بار در روز، ممکن است نیاز باشد. در مقابل، در آب و هوای مرطوب، پوست ممکن است کمتر نیاز به آبرسانی داشته باشد و یک بار در روز کافی باشد.

د) فعالیت‌های روزانه

برخی از فعالیت‌های روزانه مانند ورزش یا شنا ممکن است باعث شود پوست شما رطوبت خود را از دست بدهد. پس از ورزش یا استحمام، استفاده از کرم آبرسان ضروری است. همچنین، افرادی که در محیط‌های کاری با آلودگی‌های شیمیایی یا گرما کار می‌کنند، ممکن است نیاز به استفاده بیشتر از کرم‌های آبرسان داشته باشند.

حتما بخوانید: بهترین آبرسان پوست خشک خانگی

حتما بخوانید: چگونه آبرسان پوست خانگی درست کنیم؟

حتما بخوانید: تفاوت کرم مرطوب کننده و آبرسان

بهترین زمان برای استفاده از کرم آبرسان

همانطور که گفته شد، استفاده از کرم آبرسان بستگی به نوع پوست و شرایط شما دارد. با این حال، چندین زمان کلیدی وجود دارد که بهترین زمان‌ها برای استفاده از کرم آبرسان محسوب می‌شوند:

• صبح‌ها: استفاده از کرم آبرسان در صبح به پوست شما کمک می‌کند تا در طول روز رطوبت خود را حفظ کرده و از آسیب‌های ناشی از آلودگی و اشعه‌های مضر خورشید محافظت شود. بهتر است قبل از استفاده از آرایش یا کرم ضدآفتاب، از یک کرم آبرسان سبک استفاده کنید.
• شب‌ها: در شب، پوست ما بیشتر به بازسازی و ترمیم می‌پردازد. استفاده از کرم آبرسان قبل از خواب، به پوست کمک می‌کند تا در طول شب از رطوبت کافی برخوردار باشد و فرآیندهای بازسازی به خوبی انجام شود.
• پس از استحمام: بعد از دوش گرفتن، منافذ پوست باز شده و پوست مرطوب است. در این زمان، استفاده از کرم آبرسان به جذب بهتر آن توسط پوست کمک می‌کند.

روش صحیح استفاده از کرم آبرسان

استفاده صحیح از کرم آبرسان نیز به اندازه زمان استفاده از آن اهمیت دارد. مراحل زیر برای بهره‌گیری بیشتر از مزایای کرم آبرسان توصیه می‌شود:

1. تمیز کردن پوست: قبل از استفاده از کرم آبرسان، اطمینان حاصل کنید که پوستتان تمیز است. شستن صورت با یک شوینده ملایم و مناسب نوع پوست، اولین قدم برای آماده‌سازی پوست است.
2. استفاده از تونر (در صورت نیاز): اگر از تونر استفاده می‌کنید، آن را بعد از شستشوی صورت به کار ببرید تا پوستتان برای جذب بهتر کرم آماده‌شود.
3. استفاده از کرم آبرسان: مقدار مناسبی از کرم آبرسان را روی انگشتان خود قرار دهید و به آرامی روی صورت، گردن و نواحی خشک‌تر بمالید. بهتر است کرم را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید تا به طور کامل جذب پوست شود.
4. استفاده از کرم ضدآفتاب (در طول روز): اگر در طول روز از کرم آبرسان استفاده می‌کنید، حتماً بعد از آن، از یک کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا از پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید محافظت شود.

آیا استفاده بیش از حد از کرم آبرسان مضر است؟

استفاده مکرر و بیش از حد از کرم آبرسان می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند. اگرچه آبرسانی برای پوست ضروری است، اما استفاده بیش از حد از کرم‌های آبرسان می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید شود. همچنین، برخی از کرم‌های آبرسان ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند که در صورت استفاده زیاد، باعث تحریک یا حساسیت پوست شوند. به همین دلیل، توصیه می‌شود که همیشه مقدار مناسبی از کرم آبرسان را استفاده کنید و بسته‌به نیاز پوستتان، تعداد دفعات مصرف را تنظیم کنید.

انتخاب کرم آبرسان مناسب

یکی از نکات بسیار مهم در استفاده از کرم آبرسان، انتخاب محصول مناسب است. باید کرمی انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست و نیازهای شما باشد. برخی از کرم‌های آبرسان دارای ترکیبات خاصی هستند که برای پوست‌های خشک، چرب یا حساس مناسب‌تر هستند. همچنین، وجود مواد مرطوب‌کننده مانند هیالورونیک اسید، سرامیدها و گلیسیرین در کرم آبرسان می‌تواند به افزایش تاثیرگذاری آن کمک کند.

نتیجه‌گیری در مورد روزی چند بار از کرم آبرسان استفاده کنیم

به طور کلی، استفاده از کرم آبرسان به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک شایانی می‌کند. تعداد دفعات استفاده از این کرم بستگی به نوع پوست، شرایط محیطی، سن و فعالیت‌های روزانه دارد. اما به طور معمول، استفاده دو بار در روز (صبح و شب) برای بیشتر افراد مناسب است. با این حال، برای داشتن بهترین نتیجه، انتخاب کرم آبرسان مناسب و استفاده صحیح از آن بسیار اهمیت دارد. در نهایت، مشاوره با یک متخصص پوست یا مشاوران فروشگاه آیریک تجهیز نیز می‌تواند به شما کمک کند تا روتین مراقبت از پوست خود را بهبود بخشید و بهترین کرم آبرسان پوست را انتخاب کنید که با نیازهای خاص پوستتان سازگار باشد. شما برای خرید و استعلام قیمت محصولات آبرسان پوست علاوه بر وبسایت می توانید اینستاگرام آیریک تجهیز هم دنبال کنید و از جشنواره تخفیفات ما مطلع شوید.