آیریک تجهیز |
نویسنده: آیریک تجهیز 
مزایا سرم ویتامین سی برای پوست صورت بیشمار است.
ویتامین c فواید بسیاری برای سلامت پوست شما دارد، از جمله تقویت تولید کلاژن و محافظت در برابر آسیب های خورشید. البته برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنند.
تا انتها این مقاله با ما همراه باشید تا با معایب و مزایا سرم ویتامین سی آشنا شوید.
سرم ویتامین C چیست؟
اگر شما هم روتین پوستی خود را رعایت می کنید، احتمالاً نام سرم های ویتامین C را شنیده اید.
ویتامین C به عنوان یکی از بهترین مواد موجود در بازار برای جلوگیری از پیری و کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان است.
اگرچه احتمالاً ویتامین C را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید، هیچ راهی برای تضمین این که مستقیماً روی پوست شما موثر باشد، وجود ندارد. استفاده از سرم ها و سایر محصولات موضعی مستقیم ترین راه برای بهره مندی از این فواید است.
مزایا سرم ویتامین سی
استفاده از ویتامین C برای پوست شما فواید زیادی دارد. از مزایا سرم ویتامین سی:
-
برای اکثر انواع پوست بی خطر است
ویتامین C دارای مشخصات ایمنی عالی است. اکثر افراد می توانند از ویتامین C موضعی برای مدت طولانی استفاده کنند بدون اینکه هیچ گونه واکنش نامطلوبی را تجربه کنند.
یک بررسی سال 2017 از تحقیقات اشاره می کند که ویتامین C ممکن است باعث تحریک جزئی پوست در غلظت های بالای 20٪ شود. به همین دلیل، غلظت آن اغلب بین 10 تا 20 درصد در محصولات مراقبت از پوست متغیر است.
ویتامین C همچنین برای استفاده با سایر مواد فعال مراقبت از پوست، از جمله آلفا هیدروکسی اسیدها، رتینول ها و SPF بی خطر است.
-
آبرسان است
بیشتر پوست و اندام های سالم حاوی غلظت بالایی از ویتامین C هستند که نشان می دهد ویتامین C از طریق گردش خون در بدن تجمع می یابد.
برای استفاده از مزایا سرم ویتامین سی باید که ویتامین C به شکل اسید اسکوربیک باشد تا به بهترین وجه به پوست نفوذ می کند.
منیزیم آسکوربیل فسفات، یکی دیگر از مشتقات ویتامین C مورد استفاده در مراقبت از پوست، نشان داده است که اثر آبرسانی روی پوست دارد. از دست دادن آب از طریق اپیدرمی (TEWL) را کاهش می دهد و به پوست شما اجازه می دهد رطوبت را بهتر حفظ کند.
-
درخشان کننده است
استفاده از ویتامین C تولید ملانین را مختل می کند. ملانین رنگدانه مسئول رنگ پوست است. با مهار تولید ملانین، ویتامین C می تواند به محو شدن لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیون کمک کند. همچنین ممکن است به روشن شدن ظاهر پوست شما کمک کند.
-
به کاهش قرمزی و یکنواخت شدن رنگ پوست شما کمک می کند
ویتامین C همچنین از طریق ظرفیت آنتی اکسیدانی خود به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند. این بدان معنی است که پوست شما را تسکین می دهد و می تواند پف کردگی را کاهش دهد. خواص ضد التهابی ویتامین C همچنین می تواند به کاهش قرمزی کمک کند، که به نوبه خود می تواند یکنواختی پوست ایجاد کند.
کاهش ترکیبی لکه های تیره، قرمزی و سوزش از مزایا سرم ویتامین سی است که باعث می شود رنگ پوست شفاف و صافی داشته باشید.
-
به محو شدن هایپرپیگمانتاسیون کمک می کند
از آنجایی که ویتامین C مانع تولید ملانین می شود، در واقع می تواند هایپرپیگمانتاسیون را از بین ببرد.
هایپرپیگمانتاسیون، از جمله لکه های خورشیدی، لکه های پیری و ملاسما؛ زمانی اتفاق می افتد که ملانین در نواحی خاصی از پوست بیش از حد تولید شود. همچنین می تواند در مناطقی که آکنه بهبود یافته است اتفاق بیفتد.
ویتامین C با کاهش فعالیت آنزیمی به نام تیروزیناز، سنتز ملانین را مهار می کند. این به طور گسترده ای در درماتولوژی برای کاهش رنگدانه لکه های پرپیگمانته روی پوست استفاده می شود.
-
ظاهر حلقه های زیر چشم را کاهش می دهد
سرم های ویتامین C می توانند با حجیم کردن و آبرسانی به ناحیه زیر چشم به صاف کردن خطوط ریز کمک کنند.
اگرچه ویتامین C در کاهش قرمزی کلی موثرتر است، برخی افراد می گویند که می تواند به کاهش تغییر رنگ مرتبط با حلقه های زیر چشم کمک کند.
پوست زیر چشم نازک و حساس است، بنابراین بهتر است از محصولاتی که مخصوص ناحیه زیر چشم طراحی شده اند استفاده کنید.
-
باعث تولید کلاژن می شود
کلاژن یک پروتئین طبیعی است که با گذشت زمان کاهش می یابد. سطوح پایین کلاژن می تواند منجر به خطوط ظریف و چین و چروک شود.
ویتامین C به دلیل افزایش تولید کلاژن از طریق فرآیند سنتز کلاژن شناخته شده است. در واقع، سنتز کلاژن بدون ویتامین C امکان پذیر نیست.
این به این دلیل است که ویتامین C کوفاکتور ضروری برای دو آنزیم مورد نیاز برای سنتز کلاژن است:
- پرولیل هیدروکسیلاز، که مولکول کلاژن را تثبیت می کند.
- لیزیل هیدروکسیلاز، که استحکام ساختاری را فراهم می کند.
-
می تواند به جلوگیری از افتادگی پوست کمک کند
تولید کلاژن با خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست مرتبط است. هنگامی که سطح کلاژن شما شروع به کاهش می کند، پوست شما نیز ممکن است شروع به افتادگی کند.
استفاده از سرم ویتامین C می تواند تولید کلاژن را تقویت کند و در نتیجه یک اثر سفت کننده کلی ایجاد کند.
این مزایا سرم ویتامین سی بدان معنی است که می تواند به کاهش ظاهر افتادگی پوست کمک کند و باعث می شود پوست شما سفت تر و شاداب تر به نظر برسد.
- مطالب مرتبط: علت پیری پوست صورت چیست؟ بررسی علل، پیشگیری و درمان
-
در برابر آسیب خورشید محافظت می کند
آسیب خورشید توسط مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد ایجاد می شود. اینها اتمهایی هستند که یک الکترون از دست رفته دارند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند منجر به آسیب قابل توجهی به پوست شود.
ویتامین C سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها با دادن الکترون به این رادیکال های آزاد از سلول های سالم پوست محافظت می کنند و آنها را بی ضرر می کنند.
-
ممکن است به تسکین آفتاب سوختگی کمک کند
از دیگر مزایا سرم ویتامین سی علاوه بر به حداقل رساندن قرمزی،تسریع گردش سلولی است. این کار سلول های آسیب دیده را با سلول های جدید سالم جایگزین می کند.
استفاده موضعی از ویتامین C، در ترکیب با ویتامین E و سایر ترکیبات، همچنین نشان داده است که آسیب ناشی از تابش اشعه ماوراء بنفش (معروف به آفتاب سوختگی) را کاهش می دهد. این ترکیب همچنین التهاب ناشی از UV را کاهش می دهد.
-
به طور کلی به بهبود زخم کمک می کند
با توجه به اثرات آن بر آفتاب سوختگی، جای تعجب نیست که مصرف موضعی ویتامین C می تواند بهبود کلی زخم را تسریع کند. در واقع، کمبود این ویتامین کلیدی می‌تواند باعث شود زخم‌ها زمان بیشتری برای التیام پیدا کنند.
این تا حدی به این دلیل است که بهبود زخم با تشکیل کلاژن مرتبط است و ویتامین C تولید کلاژن را افزایش می دهد.
نحوه استفاده از سرم ویتامین C
سرم ویتامین C به طور معمول یک یا دو بار در روز استفاده می شود. یک قانون سرانگشتی خوب این است که صورت را پاکسازی کنید، از سرم ویتامین C استفاده کنید و سپس مرطوب کنید. محصولات مراقبت از پوست را حتما با دست های تمیز استفاده کنید.
می توان آن را به طور ایمن با سایر مواد فعال استفاده کرد، اگرچه استفاده در کنار محصولات حاوی نیاسینامید ممکن است تمام مزایا سرم ویتامین سی را به همراه نداشته باشد.
حتماً تاریخ مصرف محصول خود را بررسی کنید. اگر محصول تیره یا تغییر رنگ داده باشد، ویتامین C احتمالا اکسید شده است. اگرچه استفاده از این محصول هنوز ایمن است، اما دیگر مزایای مشابهی ندارد.
عوارض جانبی و خطرات احتمالی
اگرچه مزایا سرم ویتامین سی موضعی به طور کلی بسیار زیاد است، اما همه محصولات پوستی پتانسیل ایجاد عوارض جانبی را دارند.
برای ارزیابی خطر واکنش آلرژیک، همیشه باید یک تست پچ انجام دهید:
ناحیه کوچکی از پوست را انتخاب کنید که به راحتی پنهان شود، مانند ساعد.
مقدار کمی از محصول را بمالید و 24 ساعت صبر کنید.
در صورت عدم بروز عوارض، می توانید آن را به صورت خود بمالید. در صورت بروز بثورات، قرمزی یا کهیر مصرف را قطع کنید.
وقتی زمان استفاده کامل فرا رسید، دستورالعمل‌های روی برچسب محصول را دنبال کنید.
اگر پوست شما حساس است، از محصولات حاوی اسید ال اسکوربیک اجتناب کنید. محصولات دارای منیزیم آسکوربیل فسفات ممکن است کمتر باعث تحریک شوند.
محصولات ویتامین C
پایداری سرم تحت تأثیر دو چیز است: فرمولاسیون محصول و بسته بندی.
مشتقات ویتامین C زیر برای حفظ قدرت برای مدت طولانی تری طراحی شده اند:
اسید ال اسکوربیک
آسکوربیل پالمیتات
منیزیم آسکوربیل فسفات
همچنین باید اطمینان حاصل کنید که محصول دارای فرمولاسیون بدون آب است. بطری محصول باید مات باشد.
- مطالب مرتبط: تاثیر ویتامین سی بر پوست بدن؛ 8 خاصیت معجزه آسا!
خلاصه کلام
مزایا سرم ویتامین سی بیشمار است. ویتامین C می تواند به بهبود لک ها، کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک کند و به پوست شما درخشندگی بی نظیری بدهد.
ثبات کلیدی برای حداکثر اثر است، بنابراین آن را به روشی که برای شما منطقی است به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید.
برخی از افراد آن را صبح ها استفاده می کنند تا از خواص محافظتی اش در برابر اشعه ماوراء بنفش بهره ببرند، در حالی که برخی دیگر دریافتند که بهترین عملکرد را به عنوان سرم شب دارد. برخی دیگر آن را دو بار در روز اعمال می کنند.
اگر شروع به احساس سوزش یا ناراحتی کردید، مصرف را قطع کنید.
شما می توانید محصولات مراقبت از پوست را به صورت آنلاین خریداری کنید:
امیدواریم از مطالعه این مقاله بهره برده باشید. اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از پوست به کمک نیاز دارید،به فروشگاه اینترنتی آیریک تجهیز ورود کنید و برای انتخاب بهترین محصولات با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.
