بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه

چه چیزی باعث آکنه می شود؟آکنه زمانی اتفاق می افتد که منافذ پوست شما با چربی، پوست مرده یا باکتری مسدود می شود. هر منافذ پوست شما به سمت یک فولیکول باز می شود. فولیکول از یک مو و یک غده چربی (روغنی) تشکیل شده است. غده روغن سبوم (روغن) را آزاد می کند، که به سمت مو حرکت می کند، از منافذ خارج می شود و روی پوست شما می رود.بعد از ایجاد آکنه ،انتخاب یک راهکار مراقبت از آکنه ضروریست.

انواع مختلف آکنه چیست؟

جوش های سرسیاه: برجستگی های باز روی پوست که با چربی اضافی و پوست مرده پر می شود.
سرسفید: برجستگی هایی که در اثر چربی و پوست مرده بسته می شوند.
پاپول ها: برآمدگی های کوچک قرمز یا صورتی که ملتهب می شوند.
پوسچول ها: جوش های حاوی چرک.

حال برویم سراغ بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه:

باید : تورم را با یخ کاهش دهید

1/11

برای جوش های متورم، به آرامی یخ را برای یک دقیقه یا بیشتر قرار دهید. برای همه جوش ها خوب عمل نمی کند، اما امتحان کردن ضرری ندارد. فقط یخ را آنقدر روی پوست نگه ندارید که پوست شما را تحریک کند.

نباید : جوش های خود را فشار دهید

2/11

هنگامی که به نظر می رسد یک سر سفید با اشاره به “مرا فشار دهید”، بهتر است مقاومت کنید. اگر جوش ها را فشار دهید، بهبودی آنها بیشتر طول می کشد و خطر عفونت و جای زخم را افزایش می دهید. همچنین پوشاندن جوش های باز شده با آرایش سخت تر است زیرا به جای سطح صاف، با یک سطح ناهموار سروکار دارید.

باید : یک کرم مبتنی بر گوگرد بمالید

3/11

به دنبال داروهای بدون نسخه برای آکنه با بنزوئیل پراکسید یا گوگرد و رزورسینول باشید که می تواند لک شما را کاهش دهد. اگرچه ممکن است نتایج فوری یا چشمگیر به دست نیاورید.

درمان آکنه ممکن است پوست را خشک یا تحریک کند. قبل از ترکیب محصولات یا استفاده بیشتر از آنچه در برچسب محصول توصیه شده است، با متخصص پوست خود مشورت کنید.

نباید : از خمیر دندان استفاده کنید

4/11

خمیر دندان را برای دندان های خود ذخیره کنید. اگرچه برخی از مواد موجود در خمیر دندان ممکن است به خشک کردن جوش ها کمک کند، خمیر دندان می تواند آکنه را تحریک کند. بدتر از همه، فلوراید و مواد سفید کننده می توانند در صورت استفاده روی پوست باعث واکنش آلرژیک شوند.

باید : تزریق کورتیکواستروئید را امتحان کنید

5/11

برای کیست های آکنه بزرگ، تزریق کورتیکواستروئید ممکن است راه حلی سریع در مراقبت از آکنه ارائه دهد. یک متخصص پوست نسخه رقیق شده یک کورتیکواستروئید را مستقیماً به جوش تزریق می کند تا تورم را کاهش دهد و از ایجاد جای زخم جلوگیری کند.

پس از تزریق، کیست در چند روز آینده کوچک می شود. شما نباید خودتان سعی کنید کیست را درمان کنید.

نباید: آسپرین خرد شده را بمالید

6/11

اگر در اینترنت برای درمان خانگی آکنه جستجو کنید، ممکن است با پیشنهادی برای استفاده از خمیر آسپرین خرد شده مواجه شوید. آسپرین مربوط به اسید سالیسیلیک است، یک عنصر رایج در محصولات آکنه بدون نسخه. اما محصولات اسید سالیسیلیک به طور خاص برای پوست ساخته شده اند. استفاده از خمیر آسپرین خالص می تواند پوست شما را تحریک کند.

باید : روغن درخت چای را امتحان کنید

7/11

روغن درخت چای می تواند باکتری ها را از بین ببرد. برخی افراد از آن برای درمان تحریکات جزئی پوست از جمله آکنه استفاده می کنند. تحقیقات زیادی در مورد تأثیر آن وجود ندارد، اما روغن درخت چای برای قرار دادن مستقیم روی پوست به شکل رقیق شده بی خطر است. ابتدا آن را در یک منطقه کوچک امتحان کنید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ندارید.مراقبت از آکنه با این گروه از محصولات مناسب است.

نباید : برای رفع سریع یک عملیات فیشیال( پاکسازی سریع) بگیرید

8/11

اگرچه درمان‌های پاکسازی صورت، لایه‌برداری‌های شیمیایی سبک و سایر درمان‌های آبگرم گاهی اوقات می‌توانند آکنه را بهبود بخشند، اما نتایج آنی نیست. در کوتاه مدت، پوست شما ممکن است تحریک‌تر به نظر برسد.

یک موقعیت خاص ،زمان امتحان یک درمان جدید نیست. اگر رویداد بزرگی در پیش دارید، چند هفته قبل برنامه ریزی کنید.

باید : از کانسیلر با پوشش کامل استفاده کنید

9/11

زمانی که آکنه درست قبل از عروسی یا رویدادهای بزرگ دیگر ظاهر می شود، دیگر وقت آن نیست که کانسیلرهای ضعیف داشته باشید. از محصولی با رنگدانه کافی برای پنهان کردن جوش ها فقط با یک لایه نازک استفاده کنید.

نباید : استتار با لوازم جانبی

10/11

اگر جوش های شما فقط روی پیشانی تان هستند، ممکن است وسوسه شوید که آنها را زیر یک کلاه یا هدبند محکم پنهان کنید. اگرچه این برای یک رویداد سریع خوب است، اما ممکن است برای استتار طولانی مدت هزینه ای بپردازید. گرما و اصطکاک می تواند آکنه شما را بدتر کند.

باید : دو سایه کانسیلر را با هم ترکیب کنید

11/11

استفاده از کانسیلری که خیلی روشن یا خیلی تیره است می تواند جوش را بیشتر برجسته کند. سعی کنید دو سایه کانسیلر را با هم ترکیب کنید تا یک ترکیب سفارشی درست کنید که با پوست شما مطابقت دارد.

مراقب باشید که لبه های ناحیه پنهان را مخلوط کنید تا یک خط یکپارچه با پوست اطراف ایجاد کنید. از همان ترکیب سفارشی برای لمس کردن در طول روز استفاده کنید.

اگر برای اجرای اصول و راههای مراقبت از بدن و مراقبت از پوست به کمک نیاز دارید، یا برای انتخاب بهترین محصولات به راهنمایی نیاز دارید، با کارشناسان آیریک تجهیز در تماس باشید.

منبع: Acne Care Dos and Don’ts

بعدی: تشخیص بصری نوع آکنه